ある企業様から『始業前のストレッチを作ってほしい』とのご依頼を受けました。
工場での作業が多い仕事。
以前はラジオ体操を導入されていましたが、全員に徹底されていたわけではありませんでした。
そこで『現場の作業でのケガを無くす』ために、新たにストレッチを取り入れようということでした。
要望などの打ち合わせや、現場（工場内での作業）の視察をさせていただき、試行錯誤の末、Tesora治療院監修のストレッチが完成しました。
ウォーミングアップ用に3分30秒程度のプログラム
クールダウン用は2分程度のプログラム
先週・今週と2回、会社に伺ってのストレッチ講習を行いました。
そこでは、現場のリーダーの方にそれぞれ集まっていただき、そのストレッチを実際に行いました。
作成した動画を見ながら、注意点などをお伝えしました。
はじめての動きもあり、少し戸惑う様子もありましたが、みなさん積極的に取り組んでいただけました。
今後は、このリーダーの方達が中心になって、みんなで取り組んでいただきます。
ストレッチが定着し、腰痛などが予防できることを願っています。
このストレッチの導入を提案してくださった、社長をはじめ社員の皆様、ありがとうございました。
そして、今回のご縁を作ってくださった産業医の先生、ありがとうございました。