名古屋市千種区本山の整体・マッサージ テソラ治療院です。
今回は、肘の痛みについて。
肘の痛みの原因も一つではありません。
今回ご紹介するケースは、指の筋肉が原因でした。
50代の女性。
一年ほど前に、庭木の剪定を頑張りました。
その時に、肘の内側が痛くなりました。
それ以来、痛みが出たり出なかったりを繰り返していて、
最近もまた痛みが出てきています。
例えば、鼻をかむ動作をすると痛みが出ます。
鼻をかむ時って、指でティッシュを抑えますよね。
これがダメなんです。
この症状には、指の筋肉が関係していました。
指の筋肉は、手のひらと腕にあります。
手のひらの筋肉と、腕の筋肉（浅指屈筋）を緩めてあげると、すっかり痛みがなくなりました。
この筋肉は、普段からよく使っています。
そのため、施術の効果を長持ちさせるために、簡単にできるストレッチもお伝えしました。
毎年やっているお庭の手入れですが、今年は止めた方がいいですね。