片頭痛  自分でできる対処法

症例・症状頭痛あたま・顔首・肩

 

今日取り上げるのは、片頭痛です。

 

症状は、ギューッと締めつけられるような痛みではなく、ズキンズキン、ガンガン、ドクンドクンと表現されるような心臓の鼓動にあわせるような痛みが襲ってくることが多いようです。

 

吐気や嘔吐を伴うこともあり、頭痛が起こっているときは日常生活や仕事が手につかないほどになる方も。

 

女性に多くみられるのも特徴でしょう。

 

こんなにつらい症状になる片頭痛ですが、その原因はよく分かっていません。

 

(女性ホルモンやストレスなどが言われていますが。)

 

 

 

この症状、頭部の血管が拡張した際に起こります。これが、前回の緊張型頭痛との大きな違いです。

 

ですから、お酒を飲んで痛くなることもあります。

 

 

この症状を治療するにあたっては、注意が必要です。

 

首や肩のコリをほぐすだけでは、かえって痛みが強くなることがあります。

 

局所のみがほぐれたことによって、頭部の血管が拡張されたためです。

 

 

それを防ぐために、腕や足への施術も必要となります。

 

全身の血流のバランスを整えることによって、頭部の血管拡張を抑えるんです。

 

 

 

片頭痛でつらい場合のセルフケアは、アイスノンなどの保冷剤で『こめかみ』を冷やしてあげるといいですよ