足のトラブル  『魚の目』 『タコ』

症例・症状足の痛み下半身

 

魚の目』や『タコ』が足の裏にある方は、意外と多くいらっしゃいます。

そのため、薬局などで、それらのトラブル解消のグッズもたくさん売られています。

 

でも、根本的な改善には、それだけでは不十分です。

削ったり、柔らかくして取ったりしても、時間が経つとまた出てきます。

 

また、足の裏の『魚の目』なんかは、痛みも伴うため、歩き方にも影響します。

かばって歩くため、腰や膝に負担をかけることにも。

ほんと、やっかいです。

 

そもそも、どうして『魚の目』や『タコ』はできるんでしょう。

 

それは、その場所に繰り返し機械的刺激が加わっているからです

簡単にいうと、その場所に体重がのっているからです。

 

では、どうするべきか。

 

まずは、立った時の重心のかかり方から治していく必要があります

そのための方法としては、以前に書いた、『姿勢改善』を参考にしてください。

 

あとは、足の甲をマッサージしてください

場所によっては、他より痛いところがあるはずです。

多くは『魚の目』や『タコ』のある付近に出やすいですね。

マッサージして、痛みが無くなったらOKです。

 

これらは、日頃のケアに最適です。

 

これを続けていれば、立ち方や歩き方が変わるため、自然に『タコ』は改善されていくでしょう。

『魚の目』の場合、薬局などのグッズと併用すると、なお効果的です。

 

一度、足の裏のチェックしましょう!