名古屋市本山の整体・マッサージ テソラ治療院です。
妊娠してお腹が大きくなってくると、今までなかった身体のトラブルが出てきます。
その代表的なものは腰痛ですね。
先日来院された方は、妊娠8ヶ月の方でした。
2ヶ月ほど前から腰痛が出るようになりました。
正確には、お尻の奥の方に痛みを感じます。
それまで、腰痛になったことがなかったから、余計につらく感じますよね。
そして、2週間ほど前からは、恥骨に痛みが出るようになりました。
恥骨の痛みは、日中ずっとあるようで、骨盤ベルトなどを試してみたけど効果はなかったようです。
詳しくお話を伺っていると、
✓お風呂に入った後は、痛みがないような気がする
✓お出かけをして、少し歩いている方が痛みが少ない（歩きすぎると痛みが強くなる）
✓最近は、家でソファーに座っていることが多い
などが分かりました。
『こうすると痛みが強くなる』とか、『こうすると痛みが弱くなる』ということがわかると、痛みの原因や治療のポイントがつかめます。
この方の場合は、座っている時の姿勢に原因がありました。
ソファーに座ると、どうしても腰が丸くなる姿勢になります。
おなかが大きくなってきているので、ついついそういう姿勢になりがちです。
でも、これが身体に負担をかけていました。
なぜ、腰が丸くなると恥骨が痛くなるの？と思いますよね。
腰が丸くなるということは、骨盤は後ろに倒れることになります。
専門的にいうと、骨盤の後傾です。
この状態は、お尻の奥の筋肉や靭帯に負担をかけます。
負担のかかった筋肉や靭帯は、柔軟性を失い痛みを出すようになります。
これが2ヶ月前から感じていた腰痛の正体です。
そして、これらの筋肉や靭帯は骨盤にくっ付いています。
柔軟性を失った筋肉が、骨盤のトラブルを引き起こします。
それが、恥骨の痛みにつながりました。
施術の前は、靴下を履くような動作で、恥骨に痛みがありました。
それが、施術後は痛みがすっかりなくなっていました。
出産までの間、もう少しお腹も大きくなります。
当然、身体への負担もかかってきます。
無事出産できるよう、それまで身体のケアをさせていただきます。
もちろん、産後のケアもお任せください。