名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。
繰り返す腰痛について。
愛犬の散歩が腰痛の原因だった｜繰り返す腰痛には日常生活のヒントがある
「施術で良くなったのに、またぶり返してしまった」
このように繰り返す腰痛には、日常生活の中に見過ごされている原因が潜んでいることがあります。
今回はそのことがよくわかる症例をご紹介します。
症例の経過
来院されたのは、ぎっくり腰の方です。
座っている姿勢がつらく、食事も立ったままとっている状態。
靴下を履くような動作もできませんでした。
初回の施術で6〜7割の痛みが改善し、1週間後の2回目の施術でほぼ痛みはなくなりました。
ところが、数週間後に再来院されたときに「やっぱりまだ痛い」とのこと。
以前のような強い痛みではないものの、重く鈍い痛みが続いていました。
原因を探る
身体をチェックすると、背中や太もも裏（ハムストリングス）の筋肉がカチカチに硬くなっていました。
セルフケアも続けていただいていたため、正直驚きました。
筋肉がここまで硬くなるには、それなりの原因があります。
いろいろな角度から日常生活をお聞きしていくうちに、思いがけないところに原因が見えてきました。
原因は「愛犬の散歩」だった
毎日、愛犬と公園まで散歩されているとのこと。
公園から帰りたがらないワンちゃんを抱きかかえて家まで戻るのが日課だそうです。
問題は、その帰り道でした。
公園から自宅までは急な下り坂が続きます。
下り坂を歩くときは、太もも裏（ハムストリングス）の筋肉でブレーキをかけながら歩くことになります。
そこに抱っこが加わると、その負担はさらに大きくなります。
この動作を毎日繰り返すことで、背中と太もも裏の筋肉が硬くなり、腰痛が長引いていたと考えられます。
抱っこしているときに強い痛みが出るわけではないため、まさかそれが原因とは思っていなかったとのことでした。
まとめ
繰り返す腰痛には、何気なく続けている日常の動作が関係していることがあります。
原因を一緒に見つけ、再発しない体づくりをサポートするのが当院の考え方です。
「施術しても腰痛がぶり返す」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
指圧・整体のコースで対応しております。
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