ゴルフをしていたら背中に痛み

症例・症状ブログ

先日、『背中から左の脇腹にかけて痛みがある』という男性が来院されました。

 

半年ほど前からゴルフを始められたようで、週に2回ほど打ちっぱなしに練習に行っています。

 

で、コースを周っている時に、思いっきり地面を叩いたようです。

ダフリですね。

どうもそれ以来、痛みが出るようになったということでした。

 

ガンッと地面を叩くと、手に衝撃が伝わりますよね。

でも、この時の衝撃は、手だけでは終わりません。

 

腕から肩、そして胸や脇の筋肉にまで、衝撃が伝わります。

思っているより、広い範囲でダメージを受けることになります。

 

そして、筋肉の特徴として、急に強い力が加わると、硬くなってしまいます。

今回も、ダメージを受けたいくつかの筋肉が硬くなっていました。

 

硬くなり柔軟性を失った筋肉ですから、動くときに伸びようとしても伸びません。

それどころか、伸ばされたときに、痛みを伴います。

 

だから、スイングのたびに痛みが出るんです。

 

始めたばっかりだし、やりたい気持ちもわかりますが、それでは、回復するどころか悪化しちゃいます。

 

こういう時は、やっぱりケアを優先してくださいね。

そしてもちろん、ダフリには気をつけましょうね。

 

四十肩・五十肩 シャツを着る動作が痛い