先日、『背中から左の脇腹にかけて痛みがある』という男性が来院されました。
半年ほど前からゴルフを始められたようで、週に2回ほど打ちっぱなしに練習に行っています。
で、コースを周っている時に、思いっきり地面を叩いたようです。
ダフリですね。
どうもそれ以来、痛みが出るようになったということでした。
ガンッと地面を叩くと、手に衝撃が伝わりますよね。
でも、この時の衝撃は、手だけでは終わりません。
腕から肩、そして胸や脇の筋肉にまで、衝撃が伝わります。
思っているより、広い範囲でダメージを受けることになります。
そして、筋肉の特徴として、急に強い力が加わると、硬くなってしまいます。
今回も、ダメージを受けたいくつかの筋肉が硬くなっていました。
硬くなり柔軟性を失った筋肉ですから、動くときに伸びようとしても伸びません。
それどころか、伸ばされたときに、痛みを伴います。
だから、スイングのたびに痛みが出るんです。
始めたばっかりだし、やりたい気持ちもわかりますが、それでは、回復するどころか悪化しちゃいます。
こういう時は、やっぱりケアを優先してくださいね。
そしてもちろん、ダフリには気をつけましょうね。