頭の左右に手を置いて、軽く頭皮を押さえながら、
頭皮を上下にゆっくり動かしてみてください。
頭の前、中、後ろと、3カ所ぐらいやってみてくださいね。
場所によって動きにくい部分がある方もいます。
この時1㎝以上頭皮が動かない場合は、頭皮が硬く凝っている証拠です。
ブヨブヨしたむくみや、圧痛なども頭皮の環境が悪い証拠です。
頭皮が硬く血行が悪いということは、脳内環境が悪く様々なストレス症状を引き起こす可能性があります。
緊張、不安、
頭痛、耳鳴り、
物忘れ、倦怠感、
不眠、イライラ、目の疲れ など…。
頭皮マッサージで血行を良くすることで、脳内環境を整え、ストレス症状を緩和することができますよ。
Tesora治療院では、頭のマッサージ30分もとても人気のコースです。
美容院のヘッドスパとはまた違う、頭皮をしっかりとほぐすマッサージを是非受けてみください。