このところ、スポーツジムにて、頑張って身体を動かしています。
仕事だけだと、どうしても使う筋肉が限られてくるので、コンディションを整える上でも大切ですね。
あと、この仕事、体力勝負ですから!!
でも、先日、身体の調子が良かったので、けっこう張り切って頑張っちゃいました。
その結果、数日しても身体の疲労がぬけません・・・・。(-_-;)
こういう時は、トレーニングに対してネガティブな思いが出てきがちです。
『トレーニングを休め』と悪魔のささやきが。
でもでも、ここは乗り越えないと。
トレーニングを再開して、まだ一月半ですから。
月曜日、また行ってきます!!