いよいよ明日、名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。
昨日、大会に参加される方が、身体のメンテナンスに来られました。
練習の段階で、膝に負担がかかりやすかったので、キネシオテープでのサポートもしておきました。
初・フルマラソン、ぜひ完走してほしいですね。
その後に施術した方は、昨年の同大会でボランティアスタッフをされた方でした。
給水ポイントでの準備と声援がお仕事だったようです。
お話を伺うと、『裏方あっての大会運営だな～』と感じました。
明日も気温が上がりそうですね。
水分補給は早め早めに行い、脱水症状には気をつけてください。
（今年はトイレの設置数も増えたようですし）
走る方も、ボランティアの方も、明日がんばってくださーい＼(^o^)／