名古屋市千種区本山 指圧・整体・オイルマッサージテソラ治療院

今回の冷え症対策は、『青竹踏み』

一度は、体験したことがあると思います。

百均の物でかまいません。

一日３００回の足踏み。

一週間続けてみてください。

足の浮腫みにも、効果的です。

最初は痛くてできないかもしれません。

すぐにまた冷えるかもしれません。

でも、続けることが大切です。