名古屋市千種区本山 指圧・整体・オイルマッサージテソラ治療院

『自分にはどんな枕が合うのか。』 このような相談をよく受けます。 寝ても疲れ...READ MORE

寝返りについて考えてみます。 人によっては、寝てから朝までほとんど動かないという方もいるかもしれま...READ MORE

このところ、本当に冷え込んでいますね。 寒さ対策はいかがされていますか？ 私のおすすめはコレ！ ユニクロ...READ MORE

最近、勉強のため読んでいる本を紹介します。 『腰痛のリハビリテーションとコンディショニング』　　文...READ MORE

膝の痛みをお持ちのあなた。 痛みはどこに出ていますか？ 痛む場所によって、原因や治療...READ MORE

靴のかかとをチェックしてください。 外側や内側の減り具合はいかがですか。 せっかく足のケアを...READ MORE

今回は私も大好きな肉についてです。 焼肉などで、お肉をたくさん食べると、次の日なんだか調子が悪いと...READ MORE

先日、マクロビの料理教室に行ってきました。 今回のテーマは『からだに負担をかける食べ物』 ...READ MORE

立ち方の続きです。 まずは、まっすぐ立ってみてください。 左右どちらかに偏って、体重...READ MORE

立ち方について 一度、自分の立ち方の癖を確認しましょう！ 足を肩幅に開いて、まっすぐ...READ MORE