日本屈指のしだれ梅
名古屋市天白区の農業センターに行くと、 『しだれ梅』 を観ることができます。 （イメージです） ...READ MORE
名古屋ウィメンズマラソン
今日は、オリンピック選考を兼ねた女子マラソンが名古屋で開催されました。 この日のために、多くの女性が汗を流して練習...READ MORE
布団派？ベッド派？
寝具について、悩んでいらっしゃる方も多いと思います。 テレビの通販番組でも、低反発を謳うマットレス...READ MORE
花粉症/ツボ
勉強会☆
先日、勉強会に参加してきました。 今回参加した勉強会の内容は、『足にアプロ...READ MORE
おすすめの本
今日は、最近読んで面白かった本のご紹介です。 『選択の科学』 シーナ・アイエンガー著 文藝春秋 ...READ MORE
脚の筋力はどのくらい必要か？ ランニング編
昨日に引き続き、第二弾です。 今日は、ランニングについて考えます。 最近は、健康と趣...READ MORE
脚の筋力はどのくらい必要か
日常生活を過ごすうえで、不自由なく動くためには、ある程度の筋力を必要とします。 特に脚の筋力は大切...READ MORE
ストレス反応の進み方
仕事の内容も日々変化し、複雑になってきているなか、『ストレス』を抱えている方も多いと思います。 『...READ MORE
朝ストレッチ
まだまだ寒い季節です。 こんな時期は、朝起きるにも覚悟が必要です。 なかなか布団から...READ MORE