ぎっくり腰　何度も繰り返す人

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ぎっくり腰を繰り返す方へ。 激痛も、炎症が治まってくると、和らいできます。 そうすると、1週...READ MORE

冷え症対策　③

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冷え症の対策には、食事と運動が大切です。 しかし、それでも解消できない方もいらっしゃいます。 自律神...READ MORE

冷え症対策　②

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今回の冷え症対策は、『青竹踏み』 一度は、体験したことがあると思います。 百均の物でかまいません。 ...READ MORE