○○の答えは…

ファンデーションです！

皆さんはどんなファンデーションをお使いですか？

クリームファンデーションやリキッドファンデーションなどには、

油分と一緒に必ず乳化剤（界面活性剤）が含まれています。

（界面活性剤の害はこちらの記事を→クリームや乳液を塗らなくても大丈夫ですか？）

せっかく基礎化粧品を良いものに変えたのに、

その上から塗るファンデーションが肌に負担のかかるものだったら…

台無しですよね。

パウダーファンデーションも、お肌に必要な油分を吸ってしまうため、乾燥してしまいます。

そこで、一番おすすめなのは、粉おしろいです。

でも、それだけでは、外に出れない！と思った方、

肌に負担がなく

くすまず

ヨレず

乾燥せず

きれいに見える

ファンデーション（おしろい）をご紹介します！

MIREYパウダーベールです！！

本当に素晴らしい商品です。

基礎化粧品をMIREYに変えて、理想のお肌までもう少し…というお客様、

MIREYのファンデーションに変えてから、驚くほどお肌がきれいになりました。

毎日つけるファンデーションがいかに大事か、改めて感じています。

きれいに見せるために厚塗りしがちですが、

それがくすみやヨレ、老け顔の原因になっています。

素肌っぽく、でも素肌よりもキレイに見えるMIREYのファンデーション、是非一度お試しください。

当院で、テスターもございますので、是非ご来院ください。

お顔がすっきりしたね！と言われました

化粧水をつける時、皆さんはどうしていますか？

大まかに、

手でつける

コットンでつける

のどちらかに分かれますね。

化粧水はつけ方ひとつで、お肌の状態が大きく変わります。

当院でおすすめしている化粧水のつけ方はこちら。

◎つけるのは手で！

◎ハンドプレスでいれこむ！

◎パッティング禁止！

◎擦るマッサージ禁止！

◎重ね付けをする（2回～）！

◎肌の柔らかさを感じながらいれこむ！

◎肌の状態が悪い箇所は指先も使って入念にいれこむ！

是非、参考にして実践してみてください。

お肌、かわりますよ。

化粧品を使用する際に知っておきたいこと

皆さん、朝の洗顔はどうしていますか？

当院では、朝の洗顔はぬるま湯でOKです！！と答えています。

それはなぜか。

朝、顔の汚れで考えられるのは、汗と皮脂。

汗は…　お水でキレイに流せます。

皮脂は…　脂なので残念ながら水だけではキレイになりません。

だから、朝は洗顔して皮脂汚れを落としましょう！と言われてきました。

でも、ここにお肌が改善しない大きな間違いがあったのです。

え～、でも朝起きて鏡みると、すごく皮脂が多く出てるよ～、と思った方、

皮脂はどうして過剰に分泌されているのでしょうか？

答えは

お肌を乾燥から守るためです！！

皮脂汚れ嫌だ～と、ゴシゴシ一生懸命洗うと、

お肌は、「乾燥しちゃうよ～、いっぱい皮脂を出さないと～」となり過剰に皮脂を分泌します。

それが嫌で、またゴシゴシ・・・

これの繰り返しです。

皮脂が多いと感じる方は、お肌からの乾燥のサインだと思ってください。

そう考えると、朝はぬるま湯洗顔でOKなのが分かりますね。

是非、朝の洗顔を見直してみてくださいね。

美肌になるには「マゴワヤサシイ」

「マゴワヤサシイ」

聞いたことがある方もいると思います。

肌をきれいにするために、積極的にとっていただきたい食材です。

マ・・・まめ　豆類（大豆、あずき、エンドウ豆など）

ゴ・・・ごま　種実類（ごま、アーモンド、ナッツなど）

ワ・・・わかめ　海藻類（わかめ、海苔、昆布など）

ヤ・・・やさい　果菜類（葉菜類、花菜類）

サ・・・さかな　魚介類（魚、エビ、貝など）

シ・・・しいたけ　菌類（しいたけ、シメジ、舞茸など）

イ・・・いも　いも類（じゃがいも、長芋、さつまいもなど）

いかがでしょうか。

みなさん、積極的に摂っていますか。

この「マゴワヤサシイ」を食生活に取り入れると、次のような効果も期待できると言われています。

・生活習慣病予防

・コレステロールダウン

・老化予防

・皮膚や粘膜の抵抗力アップ

・疲労回復

・骨を丈夫にする　　　　　　　など。

1日の食事の中で、必ず1回は摂取するように心がけると、メニュー選びの参考にもなりますよ！

施術をしていて、美肌の方に多い特徴の一つは、食事に気を使っていることです。

添加物や白砂糖の摂取を極力控え、

毎食自炊をし、出来たてのバランスの良い食事を、

よく噛んで食べる

ということを日々実践されていると、健美肌に近づきますよ！

紫外線はシミだけでなく、シワやたるみの原因にもなります！