「マゴワヤサシイ」 聞いたことがある方もいると思います。   肌をきれいにするために、積極的にとっていただきたい食材です。   マ・・・まめ　豆類（大豆、あずき、エンドウ豆など） ゴ・・・ごま　種実類 … 続きを読む 美肌になるには「マゴワヤサシイ」