今日は、オリンピック選考を兼ねた女子マラソンが名古屋で開催されました。
この日のために、多くの女性が汗を流して練習してきたんですね。
一般の参加も多かったようです。
私の学生時代の友人もエントリー＆完走しました。
最近は、『美ジョガー』という言葉も耳にします。（美女+ジョギングする人の意味）
何かに挑戦する女性ってステキですね。
せっかく走っていても、走り方の癖や、疲労の蓄積のために、ケガをする方が多いのが現状です。
治療院では、ケガをしないために、走り方やストレッチのアドバイスをしています。
カラダの使い方が変われば、ケガなく走れるようになれますよ。
ぜひ、ご相談ください。