腰痛に効く!! お尻のストレッチ
腰痛の場合、治療のポイントになるのが『お尻の筋肉』です。 以外と知られていないことですが、お尻にも...READ MORE
足のトラブル 『魚の目』 『タコ』
坐骨神経痛 お尻~脚にシビレや痛み
今日は、坐骨神経痛について。 坐骨神経痛の症状は、おしり~下肢にシビレや痛みとして現れます。 ...READ MORE
腰椎ヘルニア
腰が痛くて病院行くと、ヘルニアと診断されることがよくあります。 MRIで判断することになります。 ...READ MORE
ぎっくり腰 お腹のマッサージ
ぎっくり腰になり痛みが強いと、寝ていることも大変です。 そういうときに、試してみてください。 ...READ MORE