物を持ったり、手首を捩じったりすると、手首に痛みが出ることってありますよね。

腱鞘炎なんかも、同じような症状ですね。

こういう場合、腕の使い過ぎなどが原因のことが多いのですが、今回は、それとは違うケースについて。

実は、ここ数回施術している方のケースですが、『お風呂でお湯をすくおうとしたら痛い』ということでした。

 実際、確認のため手首を捻ってもらうと同様の痛みが出ました。

ですから、腕の筋肉が硬くなっていることが原因だと思い、肘から手首にかけての筋肉をほぐしました。

すると、手首を捻っても痛くありません。

しかし、２日ほどでまた痛みが出てきたようでした。

そこで、２回目はより入念にほぐしました。

 でも、また数日で痛みが・・・。

そこで、指圧ではなく、オイルを使いこれまた入念にマッサージ。

 これまた数日で同様の症状が。

う～ん・・・。

普段、指や手を酷使することもないようなので、これは他に原因がありそうです。

そこで、もう一度確認作業です。

するとあることに気づきました。

肘を伸ばした状態では、手首を捻っても痛みは出ません。

しかし、肘を曲げた状態（特に少し肘を浮かせた状態）で手首を捻ると痛みが出ます。

！！！

ということは、手首の問題ではない！！

 （もし、手首自体が悪いのであれば、肘を曲げようが伸ばそうが、痛みは出るはずですから）

 そこで肩甲骨についている筋肉（インナーマッスル）をほぐすと、手首の痛みが少なくなりました。

さらに、背骨（胸椎４番）の歪みを調整すると、痛みは完全に無くなりました。

ご本人も、今までで一番楽ということでした。

それから一週間後。

少し症状は出ましたが、以前のようではありませんでした。

 このように、手首の痛みにも肩が関係しています。

同様の症状でお困りの方は、ぜひご連絡ください。

パソコン作業をすると手首に痛み　（腱鞘炎）

『リウマチ性多発筋痛症』という病名があるのをご存じでしょうか？

６０歳以上の方にみられる原因不明の病気で、体幹に近い部分の筋肉の痛みやこわばりが主な症状の慢性炎症性の疾患です。

この病気を確定する検査がないため、病院を転々とすることが多いのも特徴です。

以前、この病気の方が治療院来られていたので、詳しくなりました。

その方は、ステロイド治療で症状も落ち着いたと聞いています。

昨年１１月、別の方（６０代・女性）が『一ヶ月前から微熱が続いていて、それ以来、朝起きたらムチウチのように首が痛い』と来院されました。

『病院をいくつもまわっているが、よくわからない』ということでした。

症状に共通点が多いので、『リウマチ性多発筋痛症』のお話をしました。

すると、ご本人も腑に落ちたようでした。

それから３ヶ月ほど経った先日、嬉しい報告とともに来院してくださいました。

あの後、病院でステロイド治療を行い、すぐに症状は楽になってきたんだそうです。

まだ、少しの炎症反応はありますが、もう少しで正常値になるところまで来ています。

『ここに来て話を聞いたおかげです!!』との言葉に、もっと勉強せねば、と改めて気合いが入りました。

肩こりを揉んで楽にすることだけではいけませんね。

肩こりの奥に潜んでいる病気に注意を払いながら、今日もこれから施術してきます!!

突き指の経験ありませんか？

突き指直後は、指の関節が痛みとともに腫れてきます。

これは、炎症が起きてる状態です。

こういう時は、指を引っ張ったりしないで、氷水やアイスノンで冷やしましょう。

その腫れも、数日もしくは一週間もすれば引いてきます。

それにしたがって、痛みも和らいでくるものです。

ですが、腫れもないし、指の曲げ伸ばしも出来るようになったのに、ちょっとした拍子に痛みを感じるという場合があります。

そんな場合の対処法はこちら。

手の甲の骨と骨の間を触ってみてください。（写真の赤いところ） 

ケガした指の周りで痛い箇所があれば、そこがポイントです。

（例：人差し指の突き指であれば、①と②に痛みが出やすいです。）

これは、突き指した影響で、皮膚やその他の組織が硬くなっている証拠です。

しばらくそのポイントをマッサージしてみてください。

痛みがとれてくれば、皮膚や組織が柔らかくなっています。

これなら自分でできますよね。

足の突き指の場合も同じです。

試しにやってみてください。

パソコン作業をすると手首に痛み　（腱鞘炎）

先日、赤ちゃんが生まれたようで、慣れないながらに抱っこをしているようです。

すると、一週間ほど前から、右の手首が痛くなってきたということでした。

確認すると、右の腕（肘から手のひらにかけて）がパンパンに張っていました。

抱っこする手（指）に力が入っていると、こうなりますね。

この手首の痛みは、指を動かす筋肉を中心にほぐすことで解消できます。

今回は、肘から指にかけては、オイルマッサージで施術しました。

 施術後、確認してもらうと、痛みが消えていました。

 また抱っこができると、とても喜んでいただきました。

『お客様との写真＆感想』

最近子供が生まれて新米パパとしてだっこをしていた所、右手が腱鞘炎になってしまいました。

自分で１週間ほどマッサージをしたりしていましたが全然よくならずTesoraさんを訪ねました。１時間くらいの治療で、完全に痛みがとれました。ありがとうございました。

一ヶ月前に首を寝違え、それから左腕に神経痛がでるようになった方の症例です。

もともと、肩こりなども感じたこともなく、今回のような痛みも初めてのようです。

一週間前に、別のところでマッサージを受けられたのですが、逆に後でつらくなったということでした。

これは、マッサージが強すぎたためのリアクションです。

マッサージもほとんど初めてのようなので、刺激量に注意が必要です。

首を動かしてもらい確認すると、上を見上げるようにすると首・肩から左の腕に痛みが出ます。

その他の動きでは、痛みは出ませんでした。

お風呂に入って温まると楽になることや、首の動き方から考えて、炎症はなさそうです。

いくつかのツボを押さえながら、首を同じように動かしてもらいました。

すると、肩甲骨の上にあるツボを押さえている時には、痛みはなくなります。

この方は、一週間前に受けたマッサージで悪化したため、指圧を含め揉むことには抵抗があるようでしたので、鍼での施術にしました。 

最後は、鍼の付いたシールをツボに貼って終了しました。

これで、効果が持続します。

それから５日後の来院では、前回よりも症状が和らいでいました。

その日も施術を行い、次回は一週間後のご予約です。

楽になっていただけるよう、引き続き、施術させていただきます。

補足

３回目の来院時には、首を動かしても痛みは出なくなっていました。

そのため、その日の施術で、様子を見ていただくことにしました。

その後、お電話をいただき、首がすっかり楽になったと喜んでいただきました。

聞きなれない病名ですから、少し解説します。

リウマチという言葉が使われていますが、『関節リウマチ』とは違います。

６０歳以上の方に起こる原因不明の病気で、体幹に近い部分、肩から上腕、首、お尻～太ももなどの筋肉の痛みやこわばりが出てきます。

また、微熱（３７°くらい）が続いたり、全身のだるさも特徴です。

この方も、３ヶ月ほど前から、３７°を超える微熱と、首・肩のこわばり、全身のだるさが続いていました。

さらに、薬で微熱が治まっている時はまだいいのですが、熱が出ると、首・肩や右膝の後ろなど、節々が痛くなるようです。

複数の病院でいくつもの検査をした結果、この診断が出たようでした。

こちらでは、首・肩のこわばりをほぐしてほしいといことでした。

施術は、指圧と鍼で行います。

何度か来院していただき、首肩のこわばりも少しずつほぐれてきました。

施術して、２日くらいは調子がいいようですが、時間が経つとこわばりが強く出てくるのが現状です。

それでも、ご本人は以前より動けるようになってきたと、喜んでくれています。

症状を抑えるには、ステロイドが効果的のようですが、ご本人はそれを望まれていません。

それは病院の先生も、了承されているようです。

少しでも楽になっていただけるように、施術させていただきます。

補足

その後、再度検査をしたところ、『側頭動脈炎』の疑いもあるとの診断がでました。

そのため、入院され、ステロイドによる薬物治療が行われました。

すると、症状は落ち着いてきたということでした。

ステロイドに抵抗があるようでしたが、現在は、ご本人も納得され治療されています。

難治性の病気は、今回のように診断がつくまでに時間がかかることもあります。

私も、もっと勉強していかなければと、改めて感じました。

今回は、左手首の痛みを訴えて来院された方の症例です。

手をつく時に、強い痛みを感じます。

お話を伺うと、数日前に庭の草むしりをがんばったのだそうです。

確認すると、腕の筋肉がパンパンでした。

特に、親指を動かす筋肉や、肘の曲げ伸ばしに関係する筋肉に張りが出ています。

今回は、オイルマッサージで施術しました。

 今回のような腕の筋肉へのアプローチには、オイルマッサージが向いています。

筋肉をほぐす必要があるので、しっかり圧をいれてマッサージします。

 最初は少し痛みを感じますが、しばらくすると急激にほぐれてきます。

施術後、手をつく動作を確認してもらうと、痛みはほとんど感じなくなっていました。

一週間後、もう一度、施術しました。

前回のような痛みはないが、まだ少し気になるということでした。

筋肉の状態を確認すると、前回よりもほぐれています。

そこで今回は、皮膚へのアプローチです。

手をついた時に違和感を感じるという場所を中心に、皮膚のつっぱりがみられました。

 そのつっぱりがとれるように刺激します。

すると、手首の違和感が完全になくなりました。

それから、３週間後に来院されたのですが、あれから手首の症状は出ていませんでした。

今回のような症状は、放っておくと腱鞘炎などの症状に発展しやすいため、早めに治療することが大切です。

パソコン作業をすると手首に痛み　（腱鞘炎）

今回は、３年前から両手の指にしびれが出ているという方の症例です。

常にピリピリとしびれを感じているようです。

整形外科を受診したところ、レントゲンでの異常はありませんでした。

まずは、原因を探るために、いくつかのテストをします。

まずは、頚椎（首の骨）の動きのテスト。

続いては、首の筋肉の状態を確認するテスト。

どちらも、問題ありませんでした。

この場合、しびれの原因は、首以外の可能性が高くなります。

今度は、肩甲骨にある棘下筋を刺激すると、いつものピリピリがさらに強くなりました。

明らかに、ここが原因です。

このポイントを中心に、施術をしました。

すると、施術後、ピリピリ感が少なくなっていました。

原因が首ではなく、肩甲骨まわりであることを説明すると、安心されていました。 

その後、２回の施術で、手のしびれは気にならなくなったようです。

手のしびれと聞くと、首が悪いと思いがちですが、今回のようなケースもあります。

この場合、物を持つ動作などが影響していることが多いですね。　

今回は、めまいを訴えて来院された方の症例です。

船に乗っているような感覚のめまいが、多い時には、一日に４回ほどあるようです。

 パソコンをしていて、ふと視線を変えた時などに起こります。

問診に続いて、視診・触診です。

首の動きを確認すると、首を左に回した時にだけ、いつものめまいを感じました。

（ご本人様も、この時初めて自覚されたようでした。）

つまり、首を左に回す動作の際に、頚椎に負担がかかってめまいを出しているのです。

施術では、頚椎周囲の筋肉の硬さをほぐすことと、頚椎が負担なく動けるように調整しました。

施術後に確認すると、首を動かしてもめまいは出ませんでした。

 その後、１週間後に来院していただきました。

めまいの頻度が、２日に１回くらいになったようです。

この日は、首を動かしても、めまいはでません。

 そこで、前回同様、頚部の負担を減らすように施術しました。

 その後、めまいは出ていないようです。

今は、肩こりのケアで来院されています。

今回は、右腕のシビレの症状で来院された方のケースです。

2週間ほど前からシビレを感じ、徐々に強くなっているということでした。

バレーボールをしており、トスの時にも、首の痛みとシビレで大変だとおっしゃっていました。

シビレの症状の場合、その原因がどこにあるのかを、見極めることが大切です。

この方の場合は、首を一定の角度に動かすとシビレが強く出るため、シビレの大元は首だと考えます。

この日は、指圧で筋肉のこわばりをほぐし、頚椎の負担を減らすように施術しました。

（首だけでなく、肩甲骨の周りや背中も含めて施術します。）

施術後は、首を動かしても、腕のシビレはなくなりました。

この日は、これで終了です。

あと、アドバイスをひとつだけ。

普段から、うつ伏せで本を読む 癖 があるようなので、それだけはやめていただくようにお願いしました。

この姿勢は、頚椎に負担がかかりますから。

次の来院では、またシビレが出てきていましたが、程度も軽くなっていました。

その後、数回の施術で、シビレは出なくなりました。

バレーボールも、問題なくプレーできているようです。

ただ、この方は、普段から肩に力が入りやすいようで、首や肩のこりが強いんです。

首や肩の筋肉が硬くなれば、また、痛みやシビレを起こしやすくなります。

ですから、こういう方の場合、再発予防の意味も込めて、定期的にケアすることをオススメしています。