名古屋市千種区本山の整体・マッサージのテソラ治療院です。

今回は、【車を運転すると、首が痛くなってくる】という症状について解説します。

長く運転をした後に首が痛くなるという方はもちろんですが、運転とは関係なく首が痛くなるんだよ～っていう方も要チェックです。

その首の痛み、実は運転が影響しているかもしれません。

運転で首が痛くなる人の特徴

運転をしていて首が痛くなる人には、いくつかの特徴があります。

それぞれみていきましょう。

①運転が苦手

ついついハンドルを持つ手に力が入ってしまう方がいます。

免許を取って間もない方や、普段あまり乗らない方に多いですね。

高速道路になると、途端に肩に力が入ってしまう方も。

緊張した状態で運転すると、肩から首の筋肉（僧帽筋など）に力が入ってしまします。

30分運転すると、腕だけでなく肩や首にも30分間力が入りっぱなしです。

これでは、肩や首の筋肉も悲鳴を上げてしまいます。

これが痛みの原因の一つです。

②ハンドルを持つとき肘が伸びている

ハンドルを握っているとき、肘は軽く曲がっているくらいが正解です。

教習所で習っていたころは、そうだったはずです。

それが、だんだんと自分流に変わってきます。

ついつい片手で運転したり、ハンドルを持つとき肘が伸びた状態になっていたり。

これらの原因に、運転席のシートの位置が関係しています。

本来の理想の位置より後ろに下がってくると、ハンドルを握る腕を伸ばすことになります。

このポジションが続くと、肩甲骨の周辺の筋肉が引っ張られた状態になります。

この姿勢で数十分運転していると、肩甲骨周辺の筋肉はカチカチになってきます。

肩甲骨周辺の筋肉は、首の動きにおおいに関係しています。

これが、首の痛みにつながります。

その原因と対策について

①のケースの場合、いかに緊張や力みを無くすか重要です。

性格にもよるので、すぐに改善というわけにはいかないことがおおいですが。

しかし、②のケースは対策が可能です。

まず、シートの位置を数センチ前にずらしてください。

目安は、ハンドルを持ったときに、肘が軽く曲がっている状態です。

そして、力まず持てていることです。

シートが前に行き過ぎるのも運転しづらいので、その辺はご自身で調節してみてください。

名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。

当院では、乗り物酔いの症状を緩和する施術を行なっています。

当院の施術で、乗り物酔いが改善した症例をご紹介します。

施術は、アレルギー・過敏症治療（アラテックセラピー）のコースで対応しております。

（アラテックセラピーとは、アメリカで開発された施術方法で、乗り物酔い以外にも花粉症や食べ物アレルギーなど多くの症状の緩和に役立っています。）

30代・女性の方で、車、バス、新幹線など、大体15分ぐらいで酔ってしまいます。

乗り物酔いの原因は、その人によって様々です。

車の匂いがダメな人もいれば、揺れる動きがダメな人も。

その原因を、アラテックセラピー独自の方法で探っていきます。

この方の場合は、「揺れるような動き」に対して弱く、それが気持ち悪くなる原因のようです。

原因を特定したら、この過敏反応を改善する施術を行ないます。

施術後しばらくして、特急列車に約40分、マイクロバスに約10分乗る機会があったそうです。

お薬を飲まずに乗ってみたところ、酔わなかったとご連絡がありました。

良かったです。

この方は、『揺れ』が主な原因でした。

しかし、臭い・暑さ・服の締め付け・乗る前に食べた物・その他に体調なども関係していることもあります。

毎回乗り物酔いをするという方や、酔い止めの薬が飲めないため我慢するしかない方など、お困りの方は一度施術を試してみてください。

多くの方が、症状の軽減を実感してくれています。

名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。

皮膚の湿疹・アトピーなどでお困りの方には、アレルギー・過敏症治療（アラテックセラピー）のコースで対応しております。

今回ご紹介するのは、『皮膚が荒れる』という症状でお困りの40代男性の症例です。

お仕事で工場に行くことがあるのですが、行くと必ず皮膚が荒れます。

もともと肌が弱くてアトピー症状があるのですが、それが悪化してしまいます。

最近では、工場に行くことが怖くなってしまっているということでした。

これはかなりストレスですね。

工場に行くと…ということなので、間違いなく、工場にある何かの物質に対しての過敏症です。

工場の中でそれらしいものを伺うと、鉄・炭などを扱っており、あとは砂ほこりなども舞うというお話でした。

アラテックセラピー独自の方法で過敏症の原因を調べてみると、鉄、炭、砂はどれも過敏症はありました。

これら3つの物質に対して、過敏症の反応が出ています。

施術をすることで、これらの物質に触れても皮膚荒れないことを目指します。

初回の施術では、工場で一番使っているという鉄に対する過敏症改善の施術しました。

2回目は、炭に対する施術。

この時点で、工場に行っても皮膚が荒れる感じは減ってきていました。

ご本人も、効果を実感してくれています。

しかし、マスクをしていないと悪化する感じがするとのとこです。

これは、砂ぼこりを吸い込んでしまうからだと考えられます。

そこで、3回目は砂に対する施術をしました。

3回目の施術から2週間後に来院されました。

工場に行って、マスクを外して過ごされているようです。

3回目の後、症状はだいぶ良くなりました。

最初の症状のつらさを１０としたら、今は２ぐらいというお話でした。

少しだけ皮膚が荒れるようですが、回復も以前より早いので喜んでいただけました。

過敏症の原因となる物質が多い人は、それだけ回数がかかります。

しかし、どんな時に悪化するのかを詳しく教えていただくことで、少ない回数で症状緩和につなげることができます。

まずは、どういう時に症状が出てくるのか、よく観察をしてみて下さい。

施術の際の、大切なヒントになります。

名古屋市千種区本山の整体・マッサージのテソラ治療院です。

今回は、【ゴルフのスイングが原因の首の痛み】についてです。

ゴルフに限らず、スポーツで上達しようと思うと、反復練習が大切になります。

しかし、この反復練習こそがケガや痛みの原因となります。

実際の症例とあわせて解説します。

先日来院された60代・男性。

体のメンテナンスを兼ねて、ひと月に一度くらいのペースで来院していただいています。

この時はめずらしく、『右の首がつっぱる』という訴えがありました。

普段は肩こりなどもない方です。

右を向こうと首を回すと、違和感が出ます。

この時は、強い痛みはありませんでした。

ご本人は、原因のようなものは思い当たらないということでした。

肩甲骨の動きと肋骨の動きを改善すると、首の違和感はなくなり、スムーズに動くようになりました。

それから一ヶ月ほどして、再び来院されました。

すると、右の首の状態が悪くなっていました。

前回は違和感程度だったのが、強い痛みになっていました。

右を向こうにも、首が痛くて回りません。

これは、明らかに生活の中に原因がありそうです。

この方は、ゴルフを熱心にやっています。

もしかしてと思い、『最近、ゴルフのスイングの時に、右手を意識していますか？』と聞いてみました。

すると、『わかりますか？コーチに右の手首をもっと使うように指導されています』と。

これが原因です。

スイングのフォームを改善するときには、はじめのうちはどうしても余計な力みが出てしまいます。

さらに、体に覚え込ませるには繰り返しの反復練習が必要になります。

これを繰り返しているうちに、右の肩甲骨や肋骨の周辺の筋肉がカチカチに固まってきます。

その結果、首の動きにまで影響が出ます。

右の手首を意識するようになって、ゴルフ自体の調子はいいみたいです。

ですから、スイングが間違っているわけではありません。

しかし、力みがとれたスイングになるまでは、練習後のセルフケアがとても大切になってきます。

最適なセルフケアの方法は、その方によって異なります。

現在、痛みや不調でお困りの方は、せひご予約ください。

施術と合わせて、お身体にあったケアの方法をお伝えさせていただきます。

名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。

当院では、アレルギー症状改善の施術（アラテックセラピー）を行なっています。

詳しくはこちらをご覧ください。↓

アレルギー・過敏症治療

今回ご紹介するのは、30代・男性の症例です。

この方は、以前に花粉症の症状を改善するために、来院されていました。

その際には、合計6回の施術をさせていただき、花粉症の症状はすっかりよくなりました。

今回の主訴は、皮膚のかゆみです。

夏ごろから、顔の一部分や首あたりがかゆくなるようにまりました。

以前はなかった症状です。

ストレスが強くかかったことがきっかけに、こういった症状が出ることがあります。

お伺いすると、仕事の部署が変わり、仕事内容が変わったということでした。

このことがきっかけで過敏症のスイッチが入ったのかもしれません。

いつもかゆみがあるわけではありません。

下記のケースでかゆみが強く出てきます。

・乾燥している時

・汗をかいた時

・朝起きた時

・段ボールを取り扱うことがあり、ホコリが舞うような時

一方で、保湿をするとかゆみは緩和します。

これらを参考に、アラテックセラピー独自の方法で、原因をチェックしていきます。

すると、乾燥や摩擦、汗などの刺激に皮膚が過敏に反応しているようでした。

それがかゆみの症状として現れています。

これらの複数の原因を改善するには、施術も複数回かかります。

今回は、5回に分けて施術をしました。

施術をするごとに、症状が改善していきました。

まず赤みがどんどん少なくなってきていて、次第に保湿をしなくてもかゆみが起きない状態になっていきました。

この方のように、以前はなかった症状が出てくることは多いですよね。

気になる症状があれば、まずはご相談ください。

名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。

今回は、【顔面頭部多汗症】の症例をご紹介します。

顔面頭部多汗症とは、緊張や人の視線などの暑さ以外の要因で、頭や顔から多量の汗が出る症状をいいます。

来院されたのは、30代男性です。

仕事の場面で、この多量の汗に悩まされていました。

特に目上の人と話すときや、プレゼンなどで発表するときなどの緊張する場面でのみ、頭皮と顔から大量の汗がとめどなく出てきます。

この多汗症の改善には、アレルギー・過敏症治療（アラテックセラピー）のコースで施術いたします。

アラテックセラピーでは、多量の汗が出るのも身体システムのエラーと考えます。

施術をすることで、このエラーを正しい状態に戻していきます。

まずは、初回の施術後、1か月ぐらい効果の観察をしていただきました。

その間、明らかに今までだったら汗が止まらないような状況で、ほとんど気にならなかったそうです。

『本当にビックリです！！』ととっても喜んでいただけました。

汗に関しては、この１回の施術でかなり効果を実感でき、もう気にならないようです。

そのため２回目の施術は、汗以外の症状に関する施術をしました。

この方のように悪化要因が少なければ、少ない回数で症状が緩和します。

効果には個人差があり、残念ながら効果を感じていただけなかった方もいらっしゃいますが、それでも多くの方に喜んでいただけています。

喜びの声として感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

【お客様ご本人からの声】

高校生ぐらいから自分が他の人より汗かきだと感じるようになりました。

運動、食事、少し暑い空間、人前での発表など…

割と多くのシチュエーションで他の人より多く汗をかいていることに気付いて15年以上経ってました。

嫌な性質だなと受け入れて生活していたのですが、ふと科学の力で解決できないものかと考えるようになり、Webで検索していたらテソラさんがヒットして思い切って施術を受けることにしました。

 

カウンセリングを受けて不思議な施術を30～40分ほどしていただきその日の施術は終わりました。

1週間ほど経った日に、仕事の研修会で人前で喋る機会かありました。

普段なら汗をかきながらなんとか終わるのですが、今回はそういう辛い思いをすることなく無事研修会を乗り切ることができました。

 

今まで当たり前のよに不自由さを受けて入れてきたので、このように解決していくなんて本当に不思議な気持ちです。

生活に潤いが出てきたように感じています。

同じような汗の症状で困っていらっしゃる方は、ご連絡ください。

少しでもお力になれればと思います。

名古屋市千種区本山の整体・マッサージのテソラ治療院です。

今回は【五十肩】についてです。

『肩の痛みは減ってきたけど、腕全体に痛みやだるさを感じる』といった症状について解説します。

五十肩の特徴は、肩の痛みと動きの制限です。

痛みの程度は人によって違いますが、動かすとズキズキ痛かったり、動かしづらかったりします。

重度の方は、夜中寝ている時に、痛みで目を覚ますこともあります。

この痛みは、肩関節の炎症が影響しています。

そのため、炎症が治まってくれば痛みも減ってきます。

しかし、五十肩の症状のなかには、炎症が治まってもいつまでも痛みが続く方がいます。

それは、関節の炎症とは別に、神経痛の症状が出ているためです。

神経痛と言われてもイメージしづらいかもしれません。

具体的な症状としては、腕全体にズーンとした鈍い痛みが出たり、二の腕や肘から手首にかけてピリピリした痛みが出たりと様々です。

首から指先につながる神経のどこかに、痛みが出てきます。

これは、胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）といいます。

原因となるポイントは、３つあります。

①首の前の筋肉（斜角筋）の硬さ

②胸の筋肉（小胸筋）の硬さ

③鎖骨の動きの悪さ

もう少し詳しく解説してます。

神経は首（頸椎）から出発します。

首から胸を通り、枝分かれしながら腕に続きます。

神経は、首から指先に向かう途中で、筋肉や骨の間を通り抜けることになります。

それが①斜角筋であり、②小胸筋であり、③鎖骨です（イラストの水色部分は小胸筋です。）

これらの筋肉がカチカチに硬くなったり、鎖骨の動きが悪くなることで、神経痛のトラブルが出てきます。

症状としては、腕全体にズーンとした鈍い痛みが出たり、肘から手首にかけての痛みが出たりといろいろです。

痛みや症状を改善するためには、トラブルの原因が①②③のどこにあるのかを把握することが大切です。

これは、自分ではなかなか判断が難しいです。

一度、信頼できる治療院で施術を受け、アドバイスをもらいましょう。

肩の炎症は治まってきて、肩関節の痛みは減ってきたのに、腕の痛みがなかなか無くならないという方。

今回説明した神経のトラブルが影響している可能性があります。

ぜひ、当院にご連絡ください。

名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。

当院では、アレルギー症状を緩和する施術を行なっています。

施術は、【アラテックセラピー】という方法でおこないます。

今回は、猫アレルギーの小学生の男の子の症例です。

猫を飼いたいというご家族。

ただ、息子さんに猫に対するアレルギー症状があるため困っておられました。

猫に触れあうと目のかゆみが出てしまいます。

病院で血液検査をしましたが、アレルギーの反応は出ませんでした。

実際、これはよくあることです。

血液検査も絶対なものではありませんから、症状と検査結果が一致しないこともあります。

アラテックセラピーでは、検査結果よりも症状にフォーカスしています。

そのため、検査結果がどちらであっても施術可能です。

アラテックセラピー独自のチェック方法で、猫に対する過敏症があるかどうかを調べました。

すると、やはり過敏反応がありました。

施術によって、この猫への過敏反応を改善していきます。

この男の子は、猫の毛や唾液など、多くのものに過敏反応がありました。

今回のように複数のものに過敏反応がある場合は、施術回数も数回かかります。

今回は、症状が改善するのに3回かかりました。

3回目の施術が終わってから、猫カフェに何度か行っていただき、いろんな種類の猫ちゃんに触れあって確認をしていただきました。

後日連絡をいただき、『目のかゆみなど、全く出ていない』ということでした！

良かったです！！

猫が大好きだとおっしゃっていたお子さんでしたので、本当に良かったです。

イヌやネコを施術することが多いですが、他の生き物にも対応しています。

お悩みの方は是非一度ご相談下さい。

名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。

本日の内容は、【楽器を演奏していておこる腕や手首などの痛みについて】です。

楽器の演奏で痛みが出る原因とは

一般的に、身体のケガといえばスポーツや運動をイメージすると思います。

しかし、実際には楽器の演奏も、ケガにつながります。

ケガにつながるのは、次の２つの要素が関係します。

１，練習をするために何時間も同じ姿勢をキープし続けること。

２，初心者であったり、新しい曲に取り組んでいる時には、ついつい指に力が入ってしまう。

この２つが、筋肉に負担をかけることになり、最終的に痛みを出します。

それぞれ解説していきます。

同じ姿勢を何時間もキープ

どんな楽器であっても、上達するためには日々の練習が欠かせません。

ある程度のレベルを目指すには、何時間も続けて練習することになります。

その際、同じ姿勢をキープし続けることになります。

バイオリンであれば、首を傾けた状態がつづきます。

この姿勢が毎日何時間も、そして何年も続くことを想像してみてください。

その姿勢をキープするために、首や肩の筋肉は左右でアンバランスな発達をします。

これが身体の歪みを引きおこします。

フルートの演奏であれば、腕を挙げた状態が続きます。

この姿勢をキープできるのも筋肉のおかげです。

しかし、僧帽筋など肩をすくめる筋肉が頑張りすぎると肩こりになります。

指の酷使

指の酷使も、ケガにつながります。

初心者の方や、新しい曲、難しい曲に取り組んでいる時は要注意です。

慣れない指の使い方をするとき、人はどうしても余計な力がはいってしまいます。

これは心当たりがある方も多いと思います。

この余計な力こそが、ケガにつながります。

余計な力を入れて演奏すると、指の筋肉は疲労します。

それでも練習を続けることで、どんどん筋肉の疲労は蓄積します。

この蓄積は、筋肉のコリ（柔軟性低下）につながり、痛みを引き起こします。

この時の痛みは、指や手首（腱鞘炎）だけではありません。

肘、肩の痛みがでることもあります。

実際の症例をご紹介します。

先日来院された女性も、趣味でフルートを演奏していて、毎年のようにオーケストラ演奏にも参加されていました。

コロナの影響もあり、今回は数年ぶりの演奏会への参加です。

コロナ中はあまり熱心に練習をしていなかったようで、久しぶりの練習が身体に負担をかけたようです。

だんだんと腕が痛くなってきて、雑巾をしぼったりペットボトルの蓋を開けるときに、右の手首や腕に痛みが出ます。

この方の場合は、主にこちらの筋肉に負担がかかっていました。↓

これは、指の筋肉です。

指の筋肉をしっかりほぐしてあげると、手首や腕の痛みがなくなりました。

予防のためのストレッチ

ここからは、痛みを予防するセルフケアについて解説します。

左右のイラストの違いは手首の向きです。

どちらのストレッチも行うようにしてください。

両腕を同時にストレッチするのは大変な方は、片腕ずつでかまいません。

痛みが出ている場合は、このストレッチの動作ができないかもしれません。

そういう方は、テソラ治療院にご連絡ください。

当院の施術で症状を改善します。

そして、痛みが無くなったら、再発予防のために、このストレッチを続けてください。

名古屋市千種区本山のテソラ治療院です。

当院では【アレルギー・過敏症治療】のコースで、食べ物による過敏症の症状改善を行っています。

このコースは、アラテックセラピーというアメリカで生まれた施術方法です。

今回は、【コーヒーを飲むと気持ち悪くなる】という40代・女性の症例です。

コーヒーがダメな場合、代表的なのはカフェインに対する過敏症です。

コーヒーに含まれるカフェインが、その方の身体にとっては「悪いもの」として結びついてしまっている結果、体に不調が現れます。

不調の現れ方には個人差があります。

この方の場合は、気持ち悪くなったり、気分が悪くなるようです。

カフェインが原因だった場合は、コーヒーだけではなく、カフェインを含む緑茶や紅茶なども同様な症状があることが多いです。

一方で、カフェインを含まない麦茶やルイボスティ―などは症状が出ません。

問診時に上記の内容を伺うと、『緑茶は気持ち悪くなる』ということでした。

そもそもお茶をあまり飲まないので、麦茶などに関しては分かりませんでしたが。

早速、アラテックセラピー独自の方法で、過敏症の原因を調べていきます。

調べてみると、やはりカフェインに対して過敏反応がありました。

コーヒーの他の成分に対してもいくつか過敏反応はありましたが、まずはカフェインに対する過敏症改善の施術をしました。

それから3ヶ月後ぐらいにご来院いただきました。

その間、何度もコーヒーを飲みましたが、もう全く気にならないということでした。

気持ち悪さゼロです。

もし、まだコーヒーを飲んだ時の不快な症状が出ていれば、カフェイン以外のコーヒーの成分の施術が必要になってきます。

このあたりは、個人差がありますね。

この方のように、カフェインが一番の原因であった場合は、1回で症状が改善することは多いです。

以前は大丈夫だったのに、ある時期から食べれなくなっていた（飲めなくなっていた）とい方。

また、好きだから食べるけど、その後お腹の調子が悪くなるという方。

そんなお悩みの方は一度ご相談下さい。

お待ちしております。

チーズを食べると下痢をする