今回の症例は、めまいと耳鳴りを主訴として来院された方のケースです。

１０日ほど前から、ふわふわとするようなめまいと、遠くで音が鳴っているような耳鳴りを感じるようになったとの訴えでした。

この時は、まだ病院での受診は、されていません。

お話を伺うと、３ヶ月ほど前から、いろいろなことが重なり、今まで以上にストレスを感じるようです。

睡眠時間も短く、眠りも浅い日が続いていらっしゃるようです。

 視診・触診で確認し、施術に入りました。

この方は、首の筋肉（特に右側）が硬くなっていました。

それと、頚椎の傾きも出ていました。（これは、筋肉の硬さに左右差があると、出やすいですね。）

この日は、指圧で凝り固まった筋肉をほぐし、首には、数か所、鍼を打ちました。

最後に、頚椎２番を正しい位置に調整して、施術を終えました。

施術直後の段階で、めまいの感じは無くなりました。

耳鳴りも、音が小さくなったようでした。

めまい・耳鳴りの症状は、メニエール病や器質的な問題も考えられるので、耳鼻科での受診をお願いしました。

１週間後に来院された時には、めまいはすっかり無くなっていました。

耳鳴りは、まだ残るということでしたが、夜もぐっすり眠れるとのこと。

耳鼻科の受診もされたようですが、問題はなかったようです。

前回に引き続き、指圧と鍼、頚椎調整の施術を行いました。

ただし、鍼は打つポイントを変え、指圧も前回よりも圧を加えています。

 施術後、耳鳴りも無くなり、すっきりされたようです。

 今回は、これで様子を見ていただくことにしました。

 後日、定期的に来院されているご主人に伺うと、あれからめまいも耳鳴りも出てないとおっしゃっていました。

 この方の場合は、過度のストレスによる、自律神経の乱れによる症状だと考えられます。

 また、夜が寝づらくなってきたら、来院していただくように、お伝えしておきました。

耳鳴りの治療　マッサージが必要なわけ

めまいの治療ってどうやるの？【整体】

今回は、首の寝違えで来院された方のケースをご紹介します。

３０代男性のこの方、今まで肩こりを自覚したことはありませんでした。

ですが、ある日朝起きると、首が痛くて動かしづらい状態だったようです。

お話を伺うと、楽器（ギター）の練習で、同じ姿勢が数時間続いたとのこと。

治療院に来られた時は、首を動かすと首の左側に痛みを感じていました。

特に下を向く時と、左に首を回す時に、痛みを強く訴えられていました。

急性期の症状なので、炎症の可能性もあるため、強めのマッサージは注意が必要です。

この方の場合、左の斜角筋（首の前側の筋肉）が、他の筋肉よりも際立って硬くなっていました。

また、頚椎７番から胸椎３番（背骨のことです）までが、歪みを出していました。

治療としては、斜角筋が緩むようにし、歪んだ背骨を調整しました。

それで、動かしての首の痛みはなくなりました。

予約していただき、一週間後に、もう一度来院していただきました。

その時は、前回のような痛みはないのですが、今まで自覚のなかった肩こりを左側に感じるとの訴えでした。

確認すると、斜角筋にまだ硬さが残っていたことと、歪みも少し出ていました。

施術後は、前回よりもスッキリしていただけました。

その後、メンテナンスのために来院された時には、首の症状は良くなられていました。

今回のケースは、普段は肩こりの症状がなかったのですが、長時間、同じ姿勢をしたことで、首周りの筋肉に負担がかかり痛くなりました。

これを、注意していただければ、再発を防げると思います。　

このところ、すっかり春の陽気になってきました。

ようやく、といった感じですね。

そこで、テソラ治療院の玄関にも、春を感じられるようなお花を飾ることにしました。

お花は、いつもお願いしている、　『花や草　凛’ｓ』さんです。

お花代だけで、直接生けに来てくれるんです。

ステキなお花、ありがとうございました。

先日、『　仙腸関節の痛み　　　診断のつかない腰痛　』という本を見つけました。

　　　　　　著 ： 村上栄一 　　　定価６．３００円 　　南江堂

この本を書かれた村上先生は、仙台で活躍されている整形外科の先生です。

整形外科医の立場から、仙腸関節の痛みへのアプローチをまとめられています。

治療家の方は、一度目を通されてはいかがでしょうか。

ちなみに、仙腸関節とは、骨盤に存在する関節をいいます。

腰痛だけでなく、股関節の痛みなどにも影響を与える、とても重要な関節です。

面白かったのは、仙腸関節に原因があるかどうかを判断する基準です。

いくつかのポイントに圧痛（押しての痛み）があるかというもの。

ここでは、４つのポイントをあげていました。

それは、私も取り入れているやり方でもあり、先生に後押ししてもらった気がしました。

この本にも書かれていますが、CTやMRIで腰痛の原因がわからないケースが多いんです。

これは、腰痛になった方なら、実感されているのではないでしょうか。

病院に行ったが、良くならないという方、テソラ治療院にご相談ください。

昨日に続いて、足首の捻挫について。

本日は、治療院での施術方法についてご紹介します。

捻挫をした直後や、炎症が強い場合は、アイシングを優先させます。

患部を刺激すると、炎症が広がる恐れがあるので、注意が必要です。

その場合、足首の動きを抑えるテーピングなどで対応します。

数日して、炎症が治まってきたら、施術に入ります。

どこが痛いか、どの動きで痛みが出るかを確認します。

治療のポイントを見つけるために、この確認が大切です。

炎症が無くなっても、痛みが続くことがよくあります。

中には、一か月経ってもまだ痛いという方もいらっしゃいます。

この場合、痛みの原因は硬くなった筋肉です。

捻挫をした後は、痛みをかばうために、足首を固めて動くようになります。

そうすると、膝から下の筋肉は硬くなります。

そのため、今度は炎症が無くなっても、足首を動かそうとするときに痛みを伴うのです。

後脛骨筋、長ヒ骨筋など、原因となる筋肉をマッサージしてほぐすことで、動きは良くなり、痛みも無くなります。

足首の動きが良くなれば、次は歩行が正しくできるように、骨盤の歪みなどを整えます。

ここまでいけば、捻挫の治療は終了です。

捻挫は、炎症が無くなると痛みがとれるケースも多いですが、関節のズレはそのまま残ります。

捻挫を繰り返さないためには、治療することが大切です。

本日は、捻挫について。

今までに、足首の捻挫をされた方も、多いのではないでしょうか？

捻挫にも程度がありますが、多くは腫れてきて、動かすと痛みを感じます。

これは、炎症がおきている証拠です。

ちなみに、炎症が起こると、赤く腫れ上がったり、熱を持ったり、触ると痛かったりもします。

この場合、まずは安静にし、冷やすこと（アイシング）が先決です。

できれば、横になって、足を心臓の位置よりも高くしてください。

冷やすのは、アイスノンや氷が最適です。

痛みのあるところを中心に、１５～２０分ほど冷やしてください。しばらくすると、感覚が無くなってくると思います。

その後、２０分ほど休憩したら、また、１５～２０分ほど冷やします。

これを、３～４回繰り返します。

この早期の対応が回復に、大きく影響しますから、ぜひ実行してください。

この日は軽いシャワーだけにして、湯船には浸からないでください。

熱が加わると、炎症が広がり、痛みが強くなります。

シャワーの後も、アイシングを忘れないでくださいね。

稀なケースですが、捻挫した時に、骨折している場合もあります。

高い所から飛び降りた際の捻挫では、十分ありえます。

痛みが強い場合は、整形外科の受診をお願いしています。

本日は、捻挫した際の、応急処置についてお話しました。

次回は、その後の対応についてです。

肘の痛み、第二弾です。

前回は、スポーツに起こりやすい、肘の痛みについてお話しました。

今回は、それ以外のケースを考えてみます。

例えば、ぞうきんを絞る時に痛みを感じるという場合。

ほうきで掃除している時に痛くなるという場合・・・、などなど。

特に、重いものを持つわけでもないし、変わったことはしてないのに、気が付くと痛くなっていたという方、実は結構いらっしゃいます。

このケースの原因は何でしょう？

実は、これにも、前回同様、握りの強さが関係しています。

『ぞうきんを絞る』時には、強い力で握る必要があります。

これの繰り返しで、肘周りの筋肉に負担をかけるのです。

ほうきの場合も同じ。

人によっては、つい握る力が強くなってしまう方がいらっしゃいます。

こういう方は、フライパンを持つ時や、他の場合でも、ついつい力が入ってしまうのです。

ですから、そういう方は、特別な『何か』がなくても、腕の筋肉は疲労し、肘に負担がかかってきます。

腕の疲れは、自覚が出にくく、つい見逃されがちです。

治療院に来られる方でも、マッサージをされて、初めて自覚される方が多いですね。

この腕の疲れ、しっかりほぐす『オイルマッサージ』がとっても効果的！

腕がすごく軽くなり、解放されるかんじです。

腕の筋肉の疲れは、肘や肩の痛みにつながります。

時々、ケアされることを、オススメします。

以前、私が働いていた神奈川県小田原市の治療院　『養生館』　にて、施術を担当させていただいていた川瀬忍さんの個展の紹介です。

川瀬さんは、青磁を造られています。

昨年の夏は、私も、東京・虎ノ門にある『菊池寛実記念』で開かれた個展に足を運びました。

芸術のことは、さっぱりな私ですが、美しい色合いと、きれいな曲線に見入ってしまいました。

今度も開かれる場所は、東京です。

３月３０日～４月７日まで。

　　（送っていただいた案内状の写真です。）

東京に行く予定のある方は、どうぞ！ 

興味のある方は、こちらのサイトをご覧ください。

 Ａｒｔ　Ｆａｉｒ　Ｔｏｋｙｏ　２０１２

川瀬忍の世界

本日は、肘の痛みについて。

肘の痛みは、野球・テニス・ゴルフなどのスポーツに起こりやすいケガとして知られています。

いわゆる『野球肘』や『テニス肘』というのが、それにあたります。

これは、『ボールを投げる』や『ラケットで打つ』などの繰り返しで、肘周りの筋肉や靭帯に負担をかけることでおこる痛みです。

しかし、同じ動作を繰り返しても、痛くならない人もいます。

では、この痛みの原因は何でしょう？

この場合、１番の原因は、握りの強さにあります。

野球を例に考えてみましょう。

ボールを遠くに投げるためには、『下半身→腰の捻り→肩甲骨から指先へ』というように力が伝わる必要があります。（これを連動という）

このためには、腕が脱力できていることがとても大切です。

ボールを軽く握り、腕が脱力できていれば、『連動』が正しく行われ、肘の筋肉・靭帯の負担は少なくなります。

これに対して、ボールを強く握って投げた場合、先ほどの連動は失われ、腕だけで投げる『手投げ』となってしまいます。

手投げを繰り返せば、肘周りの筋肉が硬くなり、痛みにつながるのです。

これは、スポーツを始めたての方や、遠くになげたい子供たちに起こりやすいですね。

僕も、中学生のころ、この肘の痛みを経験しました。

この痛み、初期段階であれば、一度の施術で改善します。

後は、握り方を改善できれば大丈夫ですよ！！

名古屋市天白区の農業センターに行くと、　『 しだれ梅 』　を観ることができます。

　　（イメージです）

今の時点では、５、６分咲きのようです。

実は、私は行ったことがないのですが、本日来られたお客様より、教えていただきました。

今年は、いつまでも寒いので、梅や桜にも影響出てますね。

２０日（祝）あたりが、満開みたいです。

ぜひ、足を運んでみてください。

名古屋市農業センター

　　名古屋市天白区天白町平針黒石2872-3

　　TEL　０５２－８０１－５２２１