治療院を開業するにあたって、どういうコンセプトでやっていくかを、

ずいぶん考えました。

そこで出てきたのが、『確かな技術と心地よいおもてなし』でした。

施術・治療の技術の向上に併せ、来ていただいた方に居心地の良さを感じて

いただけるようにしようと。

そんなわけで、一流のおもてなしとはどういうものか知りたいと思い、

先日、おもてなしで有名な加賀屋に行ってきました。

かなり期待していたので、ハードルも高くなっていましたが、その期待を裏切らない

満足度でした。

押しつけがましくない、それでいて居心地のよい、そんな空間だったように思います。

（詳細は、みなこさんのブログに載っていますので、ここでは省略します。）

さすが、プロが選ぶ日本のホテル旅館100選にて33年連続総合1位の評価を

受けている旅館！

この感動した経験を、少しでも治療院で表現できればと思っています。

（ 部屋からの風景です）

６月１１日（火）はお休みとさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

このところ、過ごしやすい日が続いてますね。

どうやら、梅雨入り宣言は早かったようですね。（よくあることですが。）

夜、走っていても、風が気持ちいいですよ。

快適な日が短い名古屋。

このままもう少し続いておくれ!!

前回も登場した高校陸上部の３年生。

先日のインターハイ予選（リレー）でまたまた自己ベスト更新です＼(^o^)／

大会前の最後の追い込みで、左太ももを痛めてしまいヒヤヒヤしましたが、

大会にはなんとか間に合いました。

 （レースも近かったので筋肉に負担をかけないように、今回はオイルを使った

　マッサージをしました。）

それでも、最高の走りをした１本目（予選）で太ももが悲鳴をあげてしまい、

２本目（決勝）は走れなかったようです・・・。

残念ながらチームも決勝では勝つことができず、インターハイへの挑戦は

ここで終わりとなりましたが、本人は３年間で一番の走りができたと、

とってもいい顔をしていました。

大会で最高のパフォーマンスができるって、スゴイですよね。

この子は、将来は指導者になりたいという夢をもっています。

ケガを乗り越えての今回の経験は、これから進む道に必ず生きてくるはずです。

本当によかったね。

時々、このようなお問い合わせをいただきます。

基本的には、安定期（５ヶ月～）に入っていれば、施術させていただいています。

ですが、まずは『マッサージを受けていいか』を主治医の先生にご相談してみてください。

その方が、安心ですよね。

妊婦さんの場合は、お腹に負担のないように、横向きに寝て頂いてマッサージしています。

妊娠することにより、腰痛や足のむくみの症状が出てくることがあります。

そんな症状にも対応していますので、お気軽にお問合せください。

臨時休業のお知らせです。

６／２（日）は、お休みさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

胸焼けがする、下痢をしやすい、便秘気味・・・。

胃腸のトラブルを抱えている方も多いはず。

いざ、病院に行くのですが、症状をうまく伝えられないってことありますよね。

それは、自分の症状をきちんと把握できていないからです。

それを解消するのに、とっても優れている質問票をご紹介します。

島根大学病院第二内科が作成した『出雲スケール』と呼ばれるもの。

１５の質問に答えることで、消化器症状の全体像がわかるようになります。

例えば、本人は胃の不調だけを訴えていても、実は便通異常や胸焼けも併せ持っているとか。

まず、自分で認識することで、病院でも症状を伝えやすくなりますよね。

リンクを貼っておきますので、一度、チェックして見てください!!

『出雲スケール』　

http://www.shimane-u-internal2.jp/156.html

先日、 無事出産されたお母さんが、腰痛治療に来られました。

以前はなかった腰痛ですが、抱っこや授乳で腰のまわりの筋肉がカチカチになっていました。

くしゃみをした時、腰にズキッっときそうな危ない感じがあったようでした。

こうい状態のまま、だましだまし生活してると、本当にぎっくり腰になるので、要注意ですよ。

ところで、この方、出産に丸2日かかったそうです(＠_＠;)

眠たくなっても、5分おきに陣痛がくるので、寝れず・・・。

男性陣には考えられないですね。

女性って、母親ってスゴイ。

そう、あのトライアスロンに、私（薗川）が挑戦します。

数年前に一度、挑戦しましたが、それは短いコースでした。

今回は、前回の倍の距離になります(゜-゜)

大会は７月。

今は、週２回のトレーニングで、大汗流してます。

しばらくは、このペースですね。

それ以上はムリ・・・。

目標は、完走!!

頑張り過ぎない程度に、やっていきたいと思います。

先日、日頃お世話になっている高校の野球部の監督さんから『ウォーミングアップのメニューを考えて』とお願いされました。

しかも、３パターン。

しかも、早急に。

なぜ３パターンかと聞いたら、①平日の時間がないとき用　②トレーニングの要素が入った、しっかりやるとき用　③試合前のアップ

ということでした。

ウォーミングアップの目的は、ズバリ、『ケガの予防』と『パフォーマンスアップ』です。

具体的にいうと、

ランニングやストレッチはケガの予防のために。 

その後の、ダッシュや競技の要素を取り入れた動作はパフォーマンスアップの目的に行います。 

あとは、かけられる時間と、運動強度。

アップが長すぎると、練習時間に影響します。

また、強度も軽すぎても効果が得られませんし、強すぎるとその後のパフォーマンスが低下します。

これらをふまえて、作成中です。