また、暑い日が続いてますね。

いかがお過ごしですか？

お盆でお休みをとられる方も多いと思います。

テソラ治療院も、１２日（月）～１５（木）までをお休み　とさせていただきます。

１６日（金）から、また営業させていただきます。

よろしくお願いいたします。

妊娠中の奥様（みなこさん）と一緒に、名東区の保健所で行われている育児の講習会に参加してきました。

会場には、同じくらいの時期に出産予定の方ばかり１５組くらいいました。

びっくりしたのが、ほとんどがご主人さんも一緒に参加されていました。(・。・;

平日の昼間なのにすごいですね。

『男性も育児は当たり前』の世の中ですね(^_^;)

今回は、赤ちゃんの人形を相手に、おむつを替えたり、お風呂にいれたり・・・etc

あと、男性陣は別室にて妊婦体験。

７キロの重りをつけて、妊婦さんの大変さを実感する体験コーナーです。

確かに、歩くペースはゆっくりになるし、がに股になるし、腰の負担も増えますね。

　　（これは荷物を拾うところ）

今回で、妊婦さんの大変さがよくわかりました。

今後の施術に活かしていきます！！

みなこさんの通っている料理教室の先生でもある、私（薗川）の大学からの友人が、治療院に来てくれました。

妊娠中も何度かケアをさせていただきましたが、今回は産後の育児疲れでした。

生後３ヶ月ですが、８キロ弱もある男の子を抱っこしているから、肩から腰にかけて身体が悲鳴をあげてました・・・。(^_^;)

（そりゃ、負担かかりますよね。）

一緒にきてくれた赤ちゃんも、しばらく大人しく待っていてくれました。

おかげで、施術しやすかったよ。ありがとう！

先日、２８日は治療院をお休みさせていただき、『長良川国際トライアスロン』に参加してきました。

２週間前の練習で、炎天下のなかバイク40ｋｍ走ったら、完全にバテテしまったため、不安満載での挑戦でした。

『くもれ！くもれ！』と祈っていましたが、当日はとっても天気に恵まれ、３５℃の猛暑。(-_-;)

『ケガをしない。制限時間内完走！』を目標にスタートしました。

そしたら、初っ端のスイムで、いきなり足がツルというハプニング。

これは、ウォーミングアップをおろそかにしたバツですね・・・。

（だって、暑くてアップでバテそうだったので。）

それでも、１．５ｋｍ泳ぎきり、バイク４０ｋｍ、ラン１０ｋｍを走りきり、無事ゴールしました。

炎天下の中、こうやって完走できたのは、ボランティアスタッフの方々のサポートのおかげですね。

特に給水ポイントがたくさん用意されていたので、本当に助かりました。

ありがとうございます！！

また、どこかでチャレンジしたいと思います。

高校野球のシーズンですね。 

愛知県でも、甲子園に向けての県予選が始まっています。

今回は、治療院に来てくれている高校生を例に、投球動作について考えていきます。

彼は、野球の強豪校に、今年入学した一年生で、新チームでピッチャーとして活躍できるように、今は全力で練習中です。

そんな彼の悩みは、ボールがシュートすること。

（ストレートを投げたいのに、勝手に変化してしまうこと。）

３球に１球はそうなってしまうそうです・・・。

中学の頃からの癖のようですが、どうやって直せばいいのかわからずにいました。

こういう場合、上半身の開きが早いとか、指にボールがうまくかからないとか、いくつか原因が考えられます。

彼の場合は、指の使い方が一番の問題でした。

通常、人差し指と中指、そして親指の３本でボールを挟みます。

彼の場合、投げる時に親指にグッと力を入れてしまうのです。

（人差し指、中指にうまくボールがかからないため、その分親指でコントロールしているようでした。）

そこで、まずは、キャッチボールのときに、人差し指、中指を意識して投げるようにアドバイスしました。

それから２週間ほどして来院した彼に、その後の調子を聞いてみると、『ピッチングでも、もうシュートしなくなった』というのです。

これには、ビックリしました(＠_＠;)

中学生のころからの癖なので、頭で分かっても、そう簡単には直らないだろうと思っていましたから・・・。

お母さんに伺ったら、小さい頃から、言われたことは、割と何でもすぐできるんだとか。

うらやましいですね(^_^;)

今回は指先の使い方・意識の仕方で、改善できました。

ですが、股関節の動きを良くしたり、重心の移動をスムーズにするなど、下半身がポイントになるケースも多いですね。

僕自身、高校まで野球をやっていたこともあり、ついつい熱が入ってしまいます。

それにしても、彼はこれからますます楽しみです!!

日頃より当院をご利用いただきありがとうございます。

おかげさまで、多くの方にご来院いただけるようになり、

ご予約が取りにくい状況が続いて、ご迷惑をおかけすることが

増えてまいりました。

その為、下記の通り、土・日は１時間早く営業させていただきます。

≪営業時間≫　　２０１３．７．１３　より

火・木・金／１３：００～２１：００

　（予約受付１２：３０～２０：００）

土・日　　／１０：００～２１：００

　（予約受付９：３０～２０：００）

皆様のご予約、お待ちしております。

今日は『紫外線アレルギー』について。

あまり聞きなれないかもしれませんが、最近増えているんだとか。

患者さんとのお話の中にも、ときどき出てくるテーマです。

紫外線アレルギーは、紫外線の肌への刺激によって引き起こされ、

肌に湿疹ができたり、皮膚が全体的に赤く腫れてしまったり、

ひどいときには、みみず腫れやじんましん、水ぶくれなどを起こしてしまいます。

先天性の場合と、薬剤や化学物質に反応しておこる場合があります。

症状が軽ければ、長袖の洋服を着る、帽子をかぶる、日傘をさす、日焼け止めクリームを使うなどの紫外線対策が効果的のようです。

患者さんのお話を伺っていても、『去年から急に出てきた』という方もいらっしゃいます。

日に焼けたあと、湿疹など、症状が強いと感じたら、放っておかないで、

お医者さんに相談してください。

【名古屋市千種区本山の整体・マッサージ　テソラ治療院】

前回に引き続き、頭痛についてです。

前回、肩こりや目の疲れからくる頭痛について触れました。

前回の記事『マッサージ・整体で改善できる頭痛とは』はこちら

今回はその治療のポイントをご紹介します。

いくら肩こりや首のこりが原因だからといって、ただ漫然と

ほぐせばいいわけではありません。

頭痛の原因となっているポイントを的確におさえた施術が必要となります。

例えば、首から後頭部、場合によっては頭のてっぺんまでが重い、

もしくは痛い場合。

これは、大後頭神経の影響が考えられます。

この神経は、首から頭に向かっています。

その途中で、筋肉を貫いて走行しているため、それらの筋肉が硬くなると、

神経を圧迫してしまいます。

その結果、頭痛の症状となって現れるのです。

ですから、この場合、首の付け根がポイントとなります。

では、ここが硬くなる原因は何でしょう？

いろいろ考えられますが、まずは座っている時の姿勢。

運転やパソコン作業、テレビを観ているときなど、顎が突き出るようにして

座っているとダメです。

その意識がなくても、背中が丸まって座っていると、結果的に同じように

負担がかかります。

あとは、眼の疲れ。

眼が疲れると、大・小後頭直筋、上・下頭斜筋など、首の付け根の筋肉に

反応がでます。

つまり、硬くなっちゃうんですよね。

あとは、ストレスがたまってくると、ここに出る方もいます。

睡眠不足が原因でなることも。

いろいろありますね・・・。(^_^;)

では、治療の時のポイントはここだけかというと、そうではありません。

長くなってきたので、続きはまた別の機会に。