聞きなれない病名ですから、少し解説します。

リウマチという言葉が使われていますが、『関節リウマチ』とは違います。

６０歳以上の方に起こる原因不明の病気で、体幹に近い部分、肩から上腕、首、お尻～太ももなどの筋肉の痛みやこわばりが出てきます。

また、微熱（３７°くらい）が続いたり、全身のだるさも特徴です。

この方も、３ヶ月ほど前から、３７°を超える微熱と、首・肩のこわばり、全身のだるさが続いていました。

さらに、薬で微熱が治まっている時はまだいいのですが、熱が出ると、首・肩や右膝の後ろなど、節々が痛くなるようです。

複数の病院でいくつもの検査をした結果、この診断が出たようでした。

こちらでは、首・肩のこわばりをほぐしてほしいといことでした。

施術は、指圧と鍼で行います。

何度か来院していただき、首肩のこわばりも少しずつほぐれてきました。

施術して、２日くらいは調子がいいようですが、時間が経つとこわばりが強く出てくるのが現状です。

それでも、ご本人は以前より動けるようになってきたと、喜んでくれています。

症状を抑えるには、ステロイドが効果的のようですが、ご本人はそれを望まれていません。

それは病院の先生も、了承されているようです。

少しでも楽になっていただけるように、施術させていただきます。

補足

その後、再度検査をしたところ、『側頭動脈炎』の疑いもあるとの診断がでました。

そのため、入院され、ステロイドによる薬物治療が行われました。

すると、症状は落ち着いてきたということでした。

ステロイドに抵抗があるようでしたが、現在は、ご本人も納得され治療されています。

難治性の病気は、今回のように診断がつくまでに時間がかかることもあります。

私も、もっと勉強していかなければと、改めて感じました。

今回は、右の鼠径部から内ももにかけて、ピリピリした痛みが出ているという方の症例です。

この方は、以前から治療院でケアをさせていただいていますが、今回のような症状は初めてです。

忙しかったこともあり、前回の施術からは少し間があいていました。

確認すると、右の股関節周りの筋肉と、太ももの裏の筋肉に強い緊張がありました。

そして、腰椎４番・５番に歪みが出ていました。

今回の症状は、坐骨神経痛の一種だと思われます。

坐骨神経痛は、①腰椎（坐骨神経はここから出ています）に原因がある場合と、②お尻の筋肉（梨状筋）の硬さが原因の場合があります。

今回の場合は、右側の腰や股関節まわりの筋肉のこわばりからからくる、腰椎の歪みが神経痛の原因です。

ですから、施術では、腰椎の歪みを治し、筋肉の硬さをほぐすように行いました。

施術後、ピリピリ感はなくなり、楽になっていただきました。

それから一週間後に来院されましたが、あれからピリピリ感は出ていません。

ですが、ゴルフをすると、右の太ももの裏につっぱりが出るようでした。

確認すると、右の股関節周囲の筋肉と、太ももの裏の筋肉は、まだ硬さがみられます。

腰椎の歪みは、前回ほどではありません。

前回に引き続き、施術を行います。

それから２週間しての来院。 

ゴルフをしても、前回のようなつっぱり感はなくなりました。

坐骨神経痛といっても、痛み方や原因は様々です。

お尻が痛くなったり、太ももの後ろから足先までシビレが出たり・・・。

また、原因も今回のケースとは異なり、梨状筋の硬さによって起こる場合もあります。

また、腰椎ヘルニアが原因の場合もあります。

原因に応じて、施術も異なります。

一度、ご相談ください。

今回は、ぎっくり腰で来院された方の症例です。

前日の夜、ソファーから立とうとした際にぎっくり腰になりました。

その前から、腰に痛みや違和感を感じていたようですが、そのままにしていたようです。

来院された時点では、炎症がひどく、イスに座ることもできませんでした。

なんとか治療ベッドには座れましたが、寝ることができません。

そこで、炎症をおさえるために、まずはアイシングです。

腰の状態を確認すると、骨盤をしめるようにすると、痛みが和らぎます。

そこで、 テーピングと コルセットを使い、骨盤を支えるようにしました。

この２つで、動きがスムーズになりました。

家でも、アイシングを続けていただくように説明して、この日の施術は終了しました。

それから３日後の来院では、痛みが半減していました。

炎症の痛みは少なくなり、もともと感じていた腰痛がでてきていました。

この日は、腹部や下肢などの筋肉のこわばりをほぐすように施術しました。

さらに３日後に来院されました。

前回までの痛みが嘘のように、痛みがほとんどなくなっていました。

この日は、肩や首など全身の凝り固まった筋肉をしっかりほぐしました。

痛みを避けようとするため、自然と全身に力が入るんですね。

今回のような、急性期の痛みの場合は、間隔を空けずに施術するほうが治りが早いですね。

あとは、炎症をいかに早く抑えるかがポイントです。

今回は、右の股関節周りの痛みを訴えて来院された方の症例です。

仕事では、中腰での作業もあるようです。

日頃からストレッチをしているようですが、最近は、ストレッチをしようとしても、痛くてうまくできないということでした。

 動作の確認をすると、特に、右の股関節の可動に制限がみられます。

さらに確認すると、中臀筋（骨盤と股関節をつなぐ筋肉）と仙腸関節（骨盤にある関節）に負担がかかっていました。

そこで、指圧と整体で、この負担を取り除きます。

施術後は、股関節の可動も広がり、股関節の痛みを感じなくなりました。

この日は、これで施術終了です。

それから１週間後に、来院していただきました。

すると、『２日前から、また股関節に違和感が出てきた』ということでした。

確認すると、前回ほどではないのですが、また同様の負担がかかっています。

そこで、改めての確認作業です。

すると、この方、右の内転筋（内ももの筋肉）が、左に比べて、ずいぶん弱いことがわかりました。

太ももの内側が弱いと、その分、太ももの外側に負担がかかります。（今回の場合は中臀筋ですね。）

その負担が蓄積することで、痛みを出しているのだと考えました。

施術は、前回同様、指圧と整体で行います。

その後、自宅で行うエクササイズを１つだけお願いしました。

 内転筋のトレーニングです。

これによって、中臀筋の負担を減らすのが狙いです。

その後、２週間後に、再び来院していただきました。

すると、今回は痛みが出ていませんでした。

この日の主訴は、肩こりでした。

その後も、内転筋のエクササイズは時々やっていただけているようです。

おかげで、その後も股関節の症状は出ていません。

いくらマッサージでほぐしても、また同じような痛みが出るという場合 、今回のようなアプローチも大切です。 

身体の使い方が変われば、負担のかかり方が半減しますから。

小学生　股関節に水が溜まる（単純性股関節炎）

今回の症例は、内臓機能の低下に対してのアプローチについてです。

この方は、いつもは腰痛治療のために、定期的に来院していただいていますが、この日は、いつもより胃が疲れているということでした。

飲み会が続いたのが影響しているようです。

内臓の疲れなどが、反応として出やすい背中を触診すると、パンパンに張っていました。

こういう症状には、お 灸 がオススメです。

この日は、いつもの腰痛治療に併せて、お灸での施術を行いました。

お灸は、熱さを感じるくらいがちょうど良いです。（我慢しすぎると、火傷をするので要注意！）

反応を確認しながら、ツボ（胃の特効穴）にお灸を据えました。

施術後、胃の調子を伺うと、スッキリしてきたということでした。

背中の張りもなくなっていました。

この方は、お灸は初めてでしたが、気に入っていただけたようです。

背中が張ってつらいという方、胃の疲れはありませんか？

施術をする時には、背骨や骨盤の歪みを確認させていただいています。

それは、『歪み』が症状と関係していることが多いからです。

そもそも、背骨や骨盤の歪みは、普段の姿勢や、身体の使い方の習慣によっておこります。

座り方や、立ち方、寝かたなどですね。

具体的にいうと、

運転のとき、つい左肘をついてしまう。

立つときに、右足に体重をかける癖がある。

右を下にしての、横向きで寝ている。

などなど。

ですから、からだの歪みを見ることで、その方の普段の姿勢や癖も分かってきます。

そこで、施術の際、心掛けていることがあります。

それは、患者様自身に、ご自身の身体の使い方の癖を自覚していただくことです。

施術で歪みが改善されても、原因となる癖がそのままでは、また同じように歪んできます。

ちょっとした何気ない癖を直すことが、痛みや症状の再発予防には大切です。

今回は、肩こりと背中の痛みを訴えて来院された女性のケースです。

この方は、指圧は苦手ということでしたので、オイルマッサージで施術させていただきました。

（オイルマッサージの場合は、女性スタッフが対応させていただきます。）

お話を伺うと、最近、仕事の休みがなく、疲れているのに、ぐっすり寝れないということでした。

筋肉のハリ具合を確認しながら、マッサージを行うと、左の背中（肩甲骨と背骨の間）が硬くなっていました。

皮膚（表層）と筋肉・筋膜（深層）の間には、血液やリンパ液が流れています。

凝っている方の中には、この循環が悪くなっていることがあります。

ですから、その場合には、循環の改善が大切です。

そのチェック方法は簡単です。

皮膚をつまんでみます。

循環が悪い場所では、つまむと痛みが出ます。

もしくは、皮膚だけをつまみづらい状態になっていることもあります。

この方の背中も、まさしくその状態でした。

施術では、筋肉をほぐすとともに、この循環の改善を目的に行いました。

すると、施術後は皮膚をつまんでも痛みはなくなり、同時につらかった症状も楽になっていただけました。

その後も、定期的に来ていただいており、施術後はぐっすり眠れると言っていただいています。

テソラ治療院のオイルマッサージ、オススメです。

今回は、妊娠７ヶ月の妊婦さんの腰痛のケースです。

以前はなかった腰痛ですが、お腹が大きくなるにつれて、腰が痛くなってきました。

接骨院には、通われていたようですが、なかなか改善しないということで来院されました。

特に、骨盤周りが痛くなることが多いようです。

夜、寝ていても痛くなるようです。

安定期に入ってはいますが、初診であるため、軽めの刺激でマッサージと整体を行います。

妊婦さんは、お腹が大きくなり、重くなるにつれて、重心が後ろにかかるようになります。

それによって、腰にかかる負担が大きくなるのです。

この方も、仙腸関節（骨盤にある関節）に負担がかかっていました。

ここの負担が軽減するように施術をすると、楽になったのを実感していただけました。

それから一ヶ月後に、治療院にきていただきました。

また、腰の痛みが出てきたようです。

初回は、マッサージの刺激量も少なめにし、身体の反応をみました。

その後の経過も考慮し、今回は、より適した強さでのマッサージを行いました。

それに加え、骨盤の負担を減らすよう、骨盤を調整し、施術終了です。

その後、出産までの間、２回来院されましたが、前回までのような痛みは出ませんでした。

その後、無事に出産されたとご報告をいただきました。

おめでとうございます！

『マッサージを受けたくても、妊婦さんだと断られる』という話をよく聞きます。

ですが、妊娠中だからこそ、身体のケアが必要になる方も多いのです。

安定期に入っていれば、施術させていただきます。

もちろん、無理な姿勢や、強いマッサージはいたしません。

元気な赤ちゃんを産めるよう、丁寧にケアさせていただきますので、ご安心ください。

本日の症例は、左のお尻に鈍痛を感じる６０代女性のケースです。

以前から、慢性的にこの痛みを感じていらっしゃいました。

現在も仕事をされているのですが、疲れがたまると、より痛みを感じるということでした。

確認のための可動域テストをすると、左の股関節の動きに制限があり、動かした時に、いつも感じる鈍痛も確認できました。

この方は、股関節の変形や、先天性の股関節脱臼もありません。

今回の施術は、この股関節の可動域を改善し、動かした時の痛みを無くすことを目的に行いました。

触診すると、骨盤と股関節をつなぐ、『梨状筋』という筋肉（左側）が、硬くなっています。

そこで、指圧でここを中心ほぐしていきます。

その後、股関節と骨盤をそれぞれ調整すると、可動域も広がり、痛みもなくなりました。

２週間後に来院され、お話を伺うと、『一週間くらいは良かったが、その後徐々に、お尻に重い感じがしてきた』ということでした。

再び可動域のテストをすると、前回よりはいいのですが、可動域の制限が出ていました。

そこで、今度は歩き方を確認しました。

そうすると、左足に重心がかかった歩き方でした。（左足の方が地面についている時間が長い状態です。）

つまり、普通に歩いていても、左足～お尻の筋肉が疲れやすくなります。

こういう場合、立っている時も、左足に体重がのっていることが多いですね。

その結果、普通に生活していても、右より左の筋肉に負担がかかります。

今回の施術では、股関節の可動域の改善に加え、歩き方が良くなることを目指して行いました。

この場合、骨盤、股関節はもちろん、足部や上半身へのアプローチも必要です。

施術後、歩いてもらうと、歩行に改善がみられました。

しかし、カラダの使い方の癖は、すぐには直りません。

そこで、硬くなりやすい梨状筋のストレッチ法をお伝えし、毎日やっていただくようにお願いしました。

それから、２週間後。

前回までのような鈍痛はまだ出ていないということでした。

ストレッチも続けていただき、立ち方も時々意識していただいていたようです。

その後も、ひと月くらいの間隔で、定期的に施術させていただいていますが、鈍痛は出ていません。

腰痛の原因は、個人によって様々です。

そのため一概に、これをやれば大丈夫と言い切れるものでもないのですが、その中でもオススメのストレッチをご紹介します。

特に、中学生・高校生のお子さんで、腰痛で悩まれている方は必見です！

部活などを頑張っていて、腰が痛くなる子供が少なくないのが現状です。

中には、病院で、『腰椎分離症』や『腰椎すべり症』と診断される子もいます。

では、そんな痛みを和らげるには、どうしたらいいのでしょう？

こういった症状が出ている場合、太ももの裏（ハムストリングスという）の筋肉が硬くなっていることが、とても多いのです。

筋肉は、疲労すると硬くなる性質があります。

そのため、練習後のストレッチが十分に行われていなければ、疲労は蓄積し、筋肉はどんどん硬くなっていきます。

太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）は、骨盤につながっているため、この筋肉が硬くなると、カラダを捻る動作が制限されます。

その状態で、『投げる』『打つ』などの動作をすると、無理やり腰が捻られるため、痛みにつながるのです。

つまり、ハムストリングスの柔軟性を取り戻すことが、腰痛改善の第一歩となります。

次のように行います。

①しゃがんだ状態で足首を握ります。

②胸と膝をくっつけた状態で、膝を伸ばしていきます。

③最大に伸びたところで５秒間キープ（やりすぎは逆効果！反動もつけないで！）

④これを５回繰り返します。

朝晩、一日２回やってください。

これなら、腰に負担をかけることなくストレッチができます。

４週間続ければ、変化にびっくりしていただけると思います。

膝を伸ばしたままでの、前屈動作（お辞儀をする格好）は、腰の痛みが悪化するので、注意してくださいね！