入浴☆

 

このところ、冷え込みが厳しくなってきました。

 

こんな日は、湯船につかって温まりましょう!

 

その際にオススメなのは、湯船の中に精油(エッセンシャルオイル)を数滴垂らすこと

 

香りによってリラックスができ、さらに精油が皮膚から浸透することで、精油そのものの効果も得られます。

 

身体を温める作用がある精油は、ローズマリージンジャーラベンダーなどです。

 

たまには優雅に、そしてゆっくりとバスタイムを☆

 

※妊娠中の方や、赤ちゃんには使えない精油があります。

ご注意ください。