今回は、『痛み』についてです。
痛みと言っても、打撲の痛み・頭痛・関節の痛み・つねられた時の痛みなど、いろいろありますね。
想像してみてください。
手を切った時の痛みと、たくさん運動した後の筋肉痛、下痢をした時のおなかの痛み。
この３つはそれぞれ痛みの種類が違いますよね。
それは、痛みを感じるしくみが異なるからです。
（手を切った時の痛みは『皮膚痛覚』、 筋肉の痛みは『深部痛覚』 おなかの痛みは『内臓痛覚』 と言います。）
ですが、どの場合でも、その場所に強いストレスがかかったり、炎症が起こったりしています。
それを、脳に伝えるため、『痛み』として信号を送っているんです。
これを気づかないでいたり、放っておくと、どんどん悪くなっていきます。
時々、身体の声に耳を傾けてみることが大切です。
先日、またまた母校の神奈川衛生学園専門学校に行ってきました。
今回は、学生のみなさんの前でお話させていただきました。
テーマは『背骨の動きについて』です
背骨は、全部で２４個の骨で構成されているんですが、それらの骨にはそれぞれの役割があります。
具体的にいうと、首の骨（頚椎）と腰の骨（腰椎）では、形状も動き方も異なります。
それぞれの骨の正しい動き・役割を理解することは、治療のポイントを見つけることにつながります。
という内容のことを、実技をふまえながらお話してきました。
話をすることで、自分自身も理解が深まったように思います。
こういう機会をいただいたことに感謝です。
この時期は、インターハイ予選の真っ最中です。
みんな、熱い想いでこの大会に臨んでいます。
そんななか、治療院で身体のケアでさせていただいてる柴田佳奈さん（高２ 愛み大瑞穂）が、卓球でインターハイ出場を決めました！
しかも、団体・ダブルス・シングルの３つすべてでの出場です。
インターハイ本番までもう少し。
最高のパフォーマンスが出来るように、しっかりサポートさせていただきます。
ぜひ、みなさんも一緒に応援してください。
佳奈ちゃん、おめでとう!!
先日、母校である神奈川衛生学園専門学校に行ってきました。
課外授業の講義のアシスタントとしての参加です。
学生を中心に、二十数名が受講されていました。
実技をふまえながらの講義に、みなさん、とても熱心に聞いておられました。
自分の学生の頃を、思い出しますね。
また、来月も行ってきます。
写真右は、私の恩師である内海先生です。
便秘の方、本当に多いですよね。
一週間くらい出ないという方もいらっしゃいます。
いろんな対策がありますが、今日ご紹介するのは、『リフレクソロジー』
主に足の裏の反射区を刺激することで、それに対応する体の特定部位（内臓や関節など）に変化が起こる現象を活用し、
全身のバランスを調整し、自然治癒力を高める療法です。
便秘の人は大腸の反射区がとても硬くなっていることが多いんです。
特に、下行結腸～Ｓ状結腸の部分をしっかり刺激してあげると、当日、もしくは翌日に効果が出やすいですね。
リフレクソロジーというメニューはありませんが、便秘の方はオイルマッサージの中でリフレクソロジーの手技をいれたり、指圧の中に足裏だけリフレクソロジーを入れたりして治療を行います。
便秘が気になる方、試してみてください！！
『ベビーマッサージ』ってご存知でしょうか？
赤ちゃんに対して行うマッサージのことを言います。
お母さんと赤ちゃんのスキンシップに最適です。
あと、皮膚への刺激によって、自然治癒力が高まると言われています。
病気の他に、花粉やアトピーの対策にも期待されています。
今日は、産後のケアで来院された方が、赤ちゃんを連れていらっしゃいました。
せっかくですので、ベビーマッサージの基本的なやり方をお伝えしました。
マッサージの強さは『マシュマロタッチ』が基本です。
ガーゼが肌に触れるような感じですね。
道具はなくて大丈夫！
愛情溢れる『手』でやさしく触れてあげてください。
関連の本もいくつか出ていますが、詳しくお知りになりたい方は、気軽にご相談くださいね。
このところ、すっかり春の陽気になってきました。
ようやく、といった感じですね。
そこで、テソラ治療院の玄関にも、春を感じられるようなお花を飾ることにしました。
お花は、いつもお願いしている、 『花や草 凛’ｓ』さんです。
お花代だけで、直接生けに来てくれるんです。
ステキなお花、ありがとうございました。
先日、『 仙腸関節の痛み 診断のつかない腰痛 』という本を見つけました。
著 ： 村上栄一 定価６．３００円 南江堂
この本を書かれた村上先生は、仙台で活躍されている整形外科の先生です。
整形外科医の立場から、仙腸関節の痛みへのアプローチをまとめられています。
治療家の方は、一度目を通されてはいかがでしょうか。
ちなみに、仙腸関節とは、骨盤に存在する関節をいいます。
腰痛だけでなく、股関節の痛みなどにも影響を与える、とても重要な関節です。
面白かったのは、仙腸関節に原因があるかどうかを判断する基準です。
いくつかのポイントに圧痛（押しての痛み）があるかというもの。
ここでは、４つのポイントをあげていました。
それは、私も取り入れているやり方でもあり、先生に後押ししてもらった気がしました。
この本にも書かれていますが、CTやMRIで腰痛の原因がわからないケースが多いんです。
これは、腰痛になった方なら、実感されているのではないでしょうか。
病院に行ったが、良くならないという方、テソラ治療院にご相談ください。
名古屋市天白区の農業センターに行くと、 『しだれ梅』 を観ることができます。
（イメージです）
今の時点では、５、６分咲きのようです。
実は、私は行ったことがないのですが、本日来られたお客様より、教えていただきました。
今年は、いつまでも寒いので、梅や桜にも影響出てますね。
２０日（祝）あたりが、満開みたいです。
ぜひ、足を運んでみてください。
名古屋市天白区天白町平針黒石2872-3
TEL ０５２－８０１－５２２１
（送っていただいた案内状の写真です。）