ありがとうございます(^o^)
今朝、ご近所さんからお花をいただきました。
生花は元気をくれますね!!
みんなに支えられていることを、改めて実感しました。
ありがとうございます。
早速飾らせていただきます。
トレーニング疲れ・・・。
このところ、スポーツジムにて、頑張って身体を動かしています。
仕事だけだと、どうしても使う筋肉が限られてくるので、コンディションを整える上でも大切ですね。
あと、この仕事、体力勝負ですから!!
でも、先日、身体の調子が良かったので、けっこう張り切って頑張っちゃいました。
その結果、数日しても身体の疲労がぬけません・・・・。(-_-;)
こういう時は、トレーニングに対してネガティブな思いが出てきがちです。
『トレーニングを休め』と悪魔のささやきが。
でもでも、ここは乗り越えないと。
トレーニングを再開して、まだ一月半ですから。
月曜日、また行ってきます!!
緊急地震速報
今朝は、携帯から鳴るアラーム音で、たたき起こされました。
『ついに来たか!?』と身構えたのですが、名古屋はそれほどではありませんでした。
東日本大震災の頃は、神奈川県にいたのですが、余震のたびに、地震を知らせるアラームが鳴っていました。
何度聞いても嫌なもんです・・・。
今回の淡路島の被害は、それほど大きくなかったようで良かったです。
こればっかりは、いつ、どこで起こるかわかりませんからね。(ーー゛)
万が一に備えて、家にも、治療院にも防災グッズは準備してます。
名古屋が誇る『覚王山日泰寺』
隣駅の覚王山にあるお寺ですが、ここは、日本で唯一、どの宗派にも属していない寺なのだそうです。
なぜかというと、そもそもは、タイ王国からお釈迦様の骨を譲り受けるために作られました。
既存のお寺は、それぞれ宗派に分かれているため、宗派を超えたお寺をつくり、そこに寄贈することになったのです。
つまり、ここには、お釈迦様が眠ってるってことです。＼(◎o◎)／！
それが、覚王山日泰寺。
『覚王』とは釈迦の別名。
『日泰』とは、日本とタイ王国を表しています。
先日、患者さまより教えていただきました。
以外と知られていませんよね。
五条川の桜、満開でした！！
昨年は、鶴舞公園と山崎川でお花見しましたが、今年は岩倉市の五条川へ。
うわさには聞いていましたが、お見事!!
川幅が狭いこともあり、両岸から咲き誇る桜で、一面埋め尽くされていました。
さすが、さくらの名所１００選のひとつ。
子連れの方や、お年寄り、中高生カップルなど、とっても賑わっていました。
夜はライトアップされるようです。
来年は、夜桜を観に来たいですね。
かわいいお花☆
今日は天気が良かったですね！
ということで、オープン前に治療院の窓ガラス拭きをしました。
このところの花粉やら黄砂やらで汚れ気味だったのですが、ずいぶんきれいになりましたよ。
せっせと磨いていると、ご近所さんからのプレゼント。
お庭で育てているお花です。
名前は・・・えっと・・・キロ・・・。
いや、クロ・・・。
完全に忘れました(ーー゛)
ゴメンナサイ。
早速飾らせていただいてます(^o^)
祝☆ウィメンズマラソン完走！！
先日行われた『名古屋ウィメンズマラソン』に参加された方が、レース後の身体のケアに来られました。
初のフルマラソン！そして見事完走！！
おめでとうございます＼(^o^)／
さすがに身体はボロボロでしたが、達成した充実感で満ちてましたね。
実はこの方、練習の段階から膝の外側に痛みが出ていました。
なので、定期的にこちらで治療をさせていただいていました。
距離が長くなると負担がかかるため、心配していましたが、やはり途中で痛みが出てきたようです・・・。
それでも『走り切れたのはテソラさんのおかげです!!』と言っていただけたのでホントうれしく思います。
『走るとまた痛みが出る 』というのは、走り方の癖、身体の使い方の癖が原因です。
今後は、テソラ治療院も『走っても痛くない身体づくり』のお手伝いができるように、もっともっと精進していきます。
↓患者様からいただきました。おいしかったです!! ありがとうございます。
いよいよ明日、名古屋ウィメンズマラソン!!
いよいよ明日、名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。
昨日、大会に参加される方が、身体のメンテナンスに来られました。
練習の段階で、膝に負担がかかりやすかったので、キネシオテープでのサポートもしておきました。
初・フルマラソン、ぜひ完走してほしいですね。
その後に施術した方は、昨年の同大会でボランティアスタッフをされた方でした。
給水ポイントでの準備と声援がお仕事だったようです。
お話を伺うと、『裏方あっての大会運営だな～』と感じました。
明日も気温が上がりそうですね。
水分補給は早め早めに行い、脱水症状には気をつけてください。
（今年はトイレの設置数も増えたようですし）
走る方も、ボランティアの方も、明日がんばってくださーい＼(^o^)／
花粉症には『ユーカリ』
今年も花粉に悩まされる季節がやってきました。
以前ひどい時には、朝、目ヤニで目が開かなかったこともありました・・・。
花粉症の代表症状は鼻が詰まったり、鼻水が垂れ流し状態になったりですよね。
そんなとき、鼻がスッキリするアイテムはエッセンシャルオイルの『ユーカリ』です。
ティッシュに数滴垂らして、嗅ぐと鼻がスーーッとします。
マスクの内側に忍ばせるのもいいですよ。
新☆高校生
学生さんは卒業の季節ですね。
と同時に、新たなスタートでもあります。
テソラ治療院に来られている子の中にも、春から高校生になる子たちがいます。
ハンドボール、硬式野球でそれぞれ県内屈指の強豪校への進学。
本人同様に、親御さんもかなり力が入ってますね。
高校では、練習量も格段に増えるため、ケガをしない身体づくりも大切です。
治療院でのケアだけでなく、セルフケアもとっても大事!!
三年間、しっかり動けるように、これからも応援していきます。
