昨日、患者さんとお話していたら、『先生にとっていいことかわかりませんが、ここに来るようになって、治療院に行く回数が減ったんです』と。

この方、腰痛と坐骨神経痛、肩こりがつらくて、以前は別の治療院に行かれていました。

ですが、名古屋に引っ越ししてきたことを機に、テソラに。

以前は、頻繁に治療院に通っていたそうです。

だいたい1～2週間に一回くらい。

でも、今は6週間に一回ぐらいですね。

その方の言葉をかりると

『前の治療院でも、やってもらうと気持ち良かったけど、その時だけだった。

ここは身体が治癒していくのがわかる！

また姿勢が悪くなったり、ストレスがたまると施術をお願いしたくなるけど、その効果が持続する。

だから、治療院に行く回数がずいぶん減ったんです』

これは、とっても嬉しかったですね。

これだけマッサージ屋さんや接骨院、鍼灸治療院が溢れているなか、テソラ治療院の存在意義はそこにあると思っています。

そうじゃなければ、患者さんに信頼されないし、別にここじゃなくてもいいわけですから。

人の身体は複雑で、同じような症状にみえても、やっぱりみんな違います。

だから毎日、毎施術ごとに本気で考え、本気で治療に向き合っています。

私もテソラもまだまだ発展途上中。

今日もまた、これから本気で向き合ってきます。

年末年始は、実家に帰省という方も多いはず。

車で帰省 or 遠方にお出かけという方は、注意が必要です。

というのも、移動距離が長かったり渋滞などもあり、５～６時間車に乗るというケースも少なくありません。

そうすると、お尻（骨盤）に一定の圧力がかかり続けるので、その後、痛みにつながることがあります。

尾てい骨が痛くなったり、坐骨神経痛になったり・・・症状は様々ですが、原因はあきらかに長時間のドライブ！！

今年も数名、長時間のドライブ後に強い痛みが出て、治療に通われました。

対策は、１時間半くらいの間隔で休憩（ドライブインなどで）する。

そして、ついでに少し歩くことで解消されます。

あとは、座っている時に、もぞもぞと動き、体重のかかり方を変える。

（同じところばかりに負担がこないように）

腰が丸った状態では、より負担がかかるので、腰のところにクッションを当てる。

などですね。

その手間を省くと、あとで痛い目をみるかもしれません。

参考にしてみてください。(^^)/

最近読んだ本をご紹介。

『サッカーデータ革命　ロングボールは時代遅れか』

アメリカの社会学者が書いたこの本は、主にヨーロッパの主要リーグ（プレミアリーグ、セリエA、ブンデスリーガ、リーガ・エスパニョーラetc)のサッカーを、色々なデータで検証していくといった内容。

サッカーの世界では当たり前に思われていることに、データをもとに反論や提案をしています。

小学生からずっと野球をやっていた私は、サッカーについてはほんと無知・・・。

そんな私も興味ある内容でした。

例えば、

・サッカーは基本的に運と実力が５０対５０のゲーム

・平均すると、コーナーキックから点が入る可能性は２．２％

　（コーナーがシュートにつながる可能性は２０．５％、そのシュートがシュートが成功するのは１１％）

・選手は１試合当たり約１１キロ走るが、ボールにタッチしボールを保持している時間は５３．４秒

・チームが負けている時に、交代によって最大の効果を得るためには、１人目の交代を後半１３分、２人目を後半２８分、３人目を３４分までに行うべき

などが、データもとに詳しく書かれています。

分析が難しいと言われていたサッカーですが、今後はますますデータによる試合運びが重要になりそうですね。

これからは、サッカーを少し違う視点からも観れそうです(^_^)

サッカーの指導者の方には、ぜひ一度読んでもらいたい本です。

日本人の死因のトップである癌。

今回ご紹介するのは、その治療方法が変わるかも！というお話。

小野薬品という会社が１５年かけて開発したのが、免疫治療薬「抗ＰＤ―１抗体」

これは、免疫をつかってがん細胞を攻撃するというもの。

一般的な抗がん剤は、がん細胞が増えていくのを抑えるものだけど、これだと、がんの増殖を止める・小さくする・消滅させるんだそう。

近い将来、がんを根治できる日がくることを願います。

届いたのは『ビールサーバー』

ビールについているシールをコツコツためて、

ようやくゲットです。

実際のところ、私は飲んだだけ。奥さんがコツコツためて応募してくれました(^_^;)

金のノズルからビールが、白のノズルからは泡が出るのですが、

『さすが、泡の感じがちがうわ～！』

なんて言って、調子のって飲まないように気を付けます。

３０代の痛風、多いですからね。

先日、三重の実家に帰った時のお話。

普段は行かないところですが、偶然通りかかると、聞いたことある整体のお店を発見！！

そこは、中京大学で一緒だった友人がやっているところでした。

彼は、大学でアメフト部のトレーナーとして活動し、その後理学療法士の免許を取って病院勤務。

それから、ホンダのラグビー部のトレーナーとして活躍し、１年半ほど前に開業したようです。

理学療法士で開業ってすごいですよね～。

ちょうど予約が空いていたので、私の身体の治療をお願いしました。

最近、多忙のためかなり疲れがたまってましたが、スッキリです！！

彼は、勉強会にも積極的に参加していて、興味深い話をいろいろ教えてくれました。

１０年ぶりの再会！

同じように頑張っている友人がいると、励みになります。

三重県津市にある『なおえ健康院』

お近くの方はぜひ！！

ホームページはこちら⇒http://naoe-kenkouin.com/

最近耳にするようになった『冷房病』という言葉。

厳密な定義はないようですが、つまりはエアコンなどが原因で体調がすぐれない時に使うようです。

ここ最近は、ホントに首を寝違えたと来院される方が増えてます。

原因の大半は首が冷えたことだと思います。

つまりこれも冷房病。

職場で、家で、スーパーで

どこに行ってもエアコン効いてますもんね(^_^;)

でもこの暑さでは、エアコンも必要だと思います。

エアコンなしじゃ、正直、夜も熟睡できません。

私の場合、タイマーにしたら、その都度目が覚めちゃって・・・(-"-)

そこで、私が考えるエアコンとの付き合い方ですが、

直接、エアコンの風が身体にかかるのはいけません！

部屋全体の温度を下げるイメージで。

仕事中や会議中など、じっとしている時は首も固まりやすいので、ストールやタオルを首に巻くなどして表面の温度が下がりすぎないようにすると良いと思います。

寒いと感じるときは、一枚羽織るもので身体を守ってください。

たとえ暑いと思っていても、実際触ってみると、思った以上に首の表面は冷えてることが多いですよ。

暑くて寝れない場合は、夜のエアコンも賛成です。

ただ、この時も肌の露出が多すぎると、その部分の熱は外に逃げていきます。

それが、朝になると体のこわばったり、だるさを感じる原因です。

なので、エアコンで部屋の温度は快適にし、ズボンは短パンではなく長ズボン。

保冷剤やアイスノンで首だけを冷やすのはやめた方がいいでしょう。

もちろん、エアコンが苦手な方もいらっしゃいますし、個々で最適な対処法は異なると思います。

まだまだ夏はこれから。

なんとか乗り切りましょう！！(^^)/

夏といえば高校野球！

愛知県も甲子園出場をかけて、各校が熱戦を繰り広げてきました。

今日、決勝が行われ、東邦高校が６年ぶりに甲子園出場です！！

東邦高校の球児数名の治療を担当していることもあり、時々インターネットの速報をチェックしてました。

おめでとー！！ヽ(^o^)丿

先日、家族３人で小田原に遊びに行ってきました～！

今回は、友人の家に泊めてもらいバーベキューしたり、

恩師や先輩の治療院に行ったり、

自分の身体のケアをお願いしたり・・・etc

なかなかてんこ盛りの一泊二日。

娘もいろんな人に遊んでもらえて、楽しんでました。

慣れるまでは泣いたりもしてましたけど(^_^;)

治療の話もでき、充実した時間が過ごせました。

充電できたので、また今週も張り切っていきたいと思います。

昨日、治療院の仕事を終えて、豊田市まで行ってきました。

というのも、専門学校での友人がトレーナー活動で豊田入りしていましたので。

（左が小川トレーナー　　　　右が田代トレーナー）

二人はラグビートップリーグで活躍する『サントリーサンゴリアス』のトレーナーとして選手をサポートしています。

ケガをした選手のリハビリや、予防のための身体のケアをしています。

年に１～２度、こうして酒を飲みながら刺激をもらってます。

（今回はわたしは車の為、ノンアルコールビールでしたが・・・(-"-)）

今年優勝できるように、微力ではありますが、プレミアムモルツ飲みまくりたいと思います！