腰痛治療の第二弾！！

本日は、写真のように後ろに反る時の痛みについてです。

この場合、筋肉をほぐすだけではいけません。

骨盤の歪み、背骨の歪みを治す必要があります。

以外に思われるかもしれませんが、痛みのある腰よりも、背中へ施術が重要となります。

背中が丸まっている状態や、歪みのある状態では、いくら腰の筋肉をほぐしても、またすぐに痛みが戻ってしまいます。

骨盤周りへのアプローチも同様に、腰の負担を減らすには不可欠です。

簡単にまとめると、いかに腰に負担のかかりにくい状態に戻すかが大切なんですね。

そのために、指圧に加え、整体治療も併せて行います。

テソラ治療院での整体は、決して無理やりバキバキと行うものではありません。

ご安心ください！

腰痛の治療について簡単に説明します。

腰痛と一言で言っても、痛みの出る場所や、 どの動作で痛みを感じるかで治療方法は異なります。

今日は、写真のように前屈した時に痛みを感じる場合についてです。

この場合、普段から中腰での作業が多い方に、よく見られる症状です。

中腰姿勢をキープするために、腰周りの筋肉や、脚の筋肉が使われます。

同じ姿勢が続いたり、同じ動作を繰り返すことで、それらの筋肉は柔軟性を失っていきます。

硬くなった筋肉は、今までと同じような働きが出来なくなり、すぐに疲れやすくなります。

それでも、また酷使していくと、今度は痛みとして信号を発するのです。

この場合、硬くなった筋肉に本来の柔軟性を取り戻すことが必要です。

そのため、指圧やオイルマッサージによって、それらの場所をしっかりとほぐしていきます。

ポイントとなる場所をしっかりほぐせば、必ず症状は改善していきます。

おまかせください！

（ぎっくり腰などの急性期の症状は、また治療方法が異なります。）

風邪のひき始めに、背筋がゾクゾクとしたことはありませんか？

これは、体内に入ってきた風邪ウイルスを退治するためにおこる反応です。

ウイルスは38度以上になると活性が低下します。

そのため、体温を上げることで、ウイルスをやっつけようとするんですね。

『上がった体温』と外気温の差が生まれることで、悪寒が起こります。

そんな時は、首の付け根を温めましょう！！

ツボでいうところの『大椎』です。

首を前に曲げると、首と肩の付け根にぽこっと飛び出る骨があるのわかりますか？

その飛び出た骨と、その下にある背骨の間のくぼみにあるツボです。

お灸が最適ですが、自分で対処するには、張るカイロでも構いません。

早めの対処で、風邪を撃退しましょう！

内装をお願いした東海装美さん　から、２０１２年のカレンダーをいただきました。

なんとそのカレンダー、写真に『　Tesora　』の文字が入っているんです。

しかも、月ごとに、文字のデザインが違うんです！

すごく素敵なカレンダーで、感動しました！！ 

まずは、1月と２月の分をご紹介します。

感動するサービス、さすが東海装美さん、本当に勉強になります。

ありがとうございました。

本日、お子様連れの方がいらっしゃいました。

今まで、お子様用の本などが無かったため、今日慌てて買いに走りました。

みんな大好きアンパンマン！

一緒に来てくれた４才の男の子も、アンパンマンがお気に入りのようでした。

お子様連れのお父さん、お母さん。

一緒にお越しいただいてかまいませんので、お気軽にお問い合わせください。

最近、勉強のため読んでいる本を紹介します。

『腰痛のリハビリテーションとコンディショニング』　　文光堂　　￥４，０００

理学療法士の先生を中心に専門家の方々が、それぞれの見方で腰痛について書かれています。

手技療法をする私には、大変参考になる内容です。

骨盤について書かれている他、画像診断について・エクササイズについて・・・などなど。

一般の方には難しい内容ですが、これを見てくれている治療家に方やトレーナーの方には、ぜひオススメしたいと思います。

お正月休みの間にご連絡いただいたお客様には、大変ご迷惑をおかけしました。

今日からまた、気持ちを引き締め、施術にあたってまいります。

よろしくお願い致します。

あけましておめでとうございます。

昨年、治療院をスタートさせて以来、本当に多くの方に応援していただいています。

この感謝の気持ちをいつまでも大切にし、今年も、精一杯精進してまいります。

これからも、Ｔｅｓｏｒａ治療院をよろしくお願い致します。

年末年始のお休みのお知らせです。

１２/３０（金）　～　１/４（水）の間、Ｔｅｓｏｒａ治療院はお休みとさせていただきます。

１/５（木）からは通常営業させていただきます。

よろしくお願いいたします。