明けましておめでとうございます。

お正月はいかがでしたか？

紅白歌合戦と箱根駅伝、あとはダラダラ。

そんな方も多かったのではないでしょうか。

（私は、まさにそんな感じでした。）

さて、元気一杯になったので、今年も張り切っていきたいと思います。

治療院は、明日（１/５）からです。

早速、ご予約をたくさんいただいてるので、いいスタートがきれそうです。

今年もＴｅｓｏｒａ治療院をよろしくお願いいたします。

明日、１２/３１からお休みをいただきます。

今年一年も、たくさんの方に応援していただき、治療院としても個人としても充実した年となりました。

来年も、さらにパワーアップして、皆さまに愛される治療院をつくっていきたいと思います。

年明けは１/５からの営業となります。

来年もＴｅｓｏｒａ治療院をよろしくお願いいたします。

今回は、便秘の方への施術をご紹介します。

この方は、いつも指圧とリフレクソロジー（足のオイルマッサージ）の組み合わせで施術させていただいてます。

基本的には、首・肩のコリと腰痛が主訴での来院ですが、お話を伺うと便秘もあるとのこと。

毎日、下剤を飲んで排便しているのだそうです。

下剤を飲まなければ、一週間くらい出ないこともシバシバ・・・。

そこで、排便機能が改善できるように、リフレクソロジーを組み合わせることにしました。

足の裏には、『反射区』というものが存在します。

主に内臓の機能が低下していると、それに対応する場所が硬くなって表れます。

この方の場合、腸（特にＳ状結腸・直腸）にあたる場所に、他にはない硬さが出ていました。

その場所、押すと最初は痛みもありますが、ほぐれてくると大丈夫です。

この方の場合は、施術した次の日から、２～３日は排便の調子がいい のだそうです。

その間は、下剤も使いません。

薬に頼ると、本来もっている排便機能がますます低下していきます。

便秘の方は、試してみる価値アリですよ！

早いもので、あっという間にお正月ですね。

今年は夏が長かったのもあるんでしょうか。

いつも以上にスピードを感じますね。

さて、Ｔｅｓｏｒａ治療院の年末の予定は次のようになります。

１２/２９（土）　　　通常営業

　　３０（日）　　　１１：００～１７：００（最終受付１６：００）

　　 ３１（月）　   　お休み

 １/１（火）　　　　お休み

　　２（水）　　　　お休み

　　３（木）　　　　お休み

　　４（金）　　　　お休み

　　５（土）　　　　通常営業

　　６（日）　　　　通常営業

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。

『Ｔｅｓｏｒａからのお知らせ』で、『症例』や『お客様の声』をアップしてきました。

今回は、それをまとめたページを新たに追加しました。

症例は、今後も随時更新していきます。

痛みや不調でお困りの方、ぜひ、ご覧になってくださいね。

きっと症状改善のヒントになるはずです！

妊娠中に腰痛になる方も多いのですが、産後に痛みを訴える方も少なくありません。

今回のご紹介するのは、産後に恥骨に痛みが出てきた方のケースです。

この方、以前にもご来院いただいましたが、妊娠前も妊娠中も腰痛はありませんでした。（肩こりがつらくての来院でした。）

それが、産後３ヶ月しても恥骨の痛みが続いていました。

 歩く時には痛みはないのですが、ベッドから起き上がるような時に痛みが出ています。

施術では、主に骨盤にある関節（仙腸関節）の動きをつけるようにしました。

すると、起き上がる動作での痛みはほとんどなくなりました。

その後、２回の施術で完全に痛みがなくなりました。

 骨盤は３つの骨で構成されていて、普段は靭帯によってしっかり固定されています。

本来は、図の赤い部分がわずかながら可動するのですが、分娩によりそれらにストレスがかかり、可動性が失われました。

ですから、その可動性が元に戻れば大丈夫です。

産後の恥骨痛、いつまでも続く場合は、ご相談ください。

最近、風邪をひいている方が増えてきました。

熱は出ないけど、のどの痛みが・・・。という方も多いはず。

 そんな時、自分でできる早めの対策としておすすめなのがのど飴ですよね。

 実はのど飴は、３種類に分けられるって知ってましたか？

１つ目は『医薬品』

製造には国の承認が必要であり、また販売には許可が必要なため、薬局やドラッグストアなどでしか買うことができません。

手軽に買うことはできませんが、つらい症状の際には医薬品ののど飴をおすすめします。

２つ目は『医薬部外品』

製造には国の承認が必要ですが、医薬品と違い、販売には許可がいらないため、コンビニやスーパーなど多くのお店で買うことができます。

医薬品に比べて効き目は限定的ですが、手軽に買えるのが魅力的ですね。

３つ目は『食品ののど飴』

これが一番身近なのど飴です。

お菓子のキャンディーの一種なので、効能・効果が認められていないものの、のど飴を舐めることでのどがスッキリしたり、のどに潤いを与えるなど、のどには良いですよ。

その時の症状に合わせて、使い分けてみてください。

先日、治療院のお休みをいただき、屋久島に行ってきました。

目指すは『縄文杉』と、もののけ姫の舞台となった『白谷雲水峡』

ふつうは、この２つは別の日に目指すのですが、日程の都合上、今回は１日で周ることに。

休憩も入れましたが、だいたい１０時間くらいは歩きっぱなしでしたね。

最後の方は、脚も言うことを聞かなくなりましたが、それを上回る満足度。

シーズンも終わり間際のため、人も少なく、さらに天気も良く、世界遺産をとっても満喫できました。

≪白谷雲水峡≫

苔がとっても神秘的でした。

≪屋久シカ≫

　写真撮れるまで、待っていてくれました。

≪大川の滝≫

マイナスイオン浴びてます。　 

今回の旅で、たくさんの元気をもらいました。

年末まで、また全開でがんばります!!

先日のお話。

いつもご利用いただいてる方から、一本の電話がありました。

『ぎっくり腰になってしまい、一歩も動けません・・・。』

ゴルフ中に腰を痛めたようですが、そのまま続けたんだそうです。（いわゆる接待ゴルフ。大変です・・・。）

そして、なんとか家に帰ってこれたのですが、朝になったら、激痛で起き上がれなくなっていました。

治療院のお近くの方なので、空き時間に、お宅に伺いました。

かなり炎症が強いので、とにかくアイシング！

そして、骨盤と背骨の歪みを調整しました。

なんとか、寝返りはできるようになりましたが、それ以上は厳しいですね。

その後もアイシングを続けてもらい、炎症がおさまってくると、だんだんと動けるようになってきました。

この方の場合、炎症が治まるのに、３日かかりました。

 ぎっくり腰になって４日目。

歩けるようになったので、治療院にきていただき、施術しました。

仰向けでお尻を浮かす動作と、座位からの立ち上がる動作で痛みが出ます。

この場合、背骨（下部胸椎と上部腰椎）のまわりの筋肉がかたまっているのが原因です。

そこを、しっかりほぐして、歪みを治すと、どちらの動きでも痛みがなくなりました。

まだ、中腰の姿勢などは危険ですから、注意して頂くようにお話しました。

この方、何度かぎっくり腰を経験されていますが、今回のように立てなかったのは初めてのようです。

やはり、痛めた後でのゴルフがいけませんでしたね。